حس میکنید کاهش میل جنسی داشته اید ؟

توقع دارید مثل قدیم روابط جنسی خوبی رابسازید و تجربه کنید اما نمیتوانید ؟

دچار اختلال نعوظ هستید و راه چاره پیدا نمیکنید؟

ما در این مقاله قصد داریم برخی از اصول روش رفع مشکلات بالا را به صورت مختصر برای شما توضیح بدهیم تا شما آقایان با عمل کردن به آنها بتوانید رفع مشکل و اختلال کنید .

 

ضعف عملکرد جنسی در مردان 

 

گاهی ضعف عملکرد چنسی در مردان میتواند به مشکلات جسمانی نواحی تناسلی مانند شلی آلت ختم شود که میتوانید از روش های درمان اختلال نعوظ استفاده کنید .

 

گاهی هم این ضعف میتواند حاصل رخداد اختلالات و درگیری های ذهنی و فکری باشد مانند استرس و اضطراب و …

شما  از راه حل های پیشنهادی مختلف ،بطور مثال درمان ضعف اندام تناسلی با روش‌های روانشناختی که توسط پزشک متخصص توصیه میشود میتوانید اقدام به  درمان اختلال نعوظ بپردازید .

 

علت کاهش میل جنسی در آقایان

 

1. مصرف داروهایی باعث کاهش میل جنسی میشود 

• انواع استروئید 
• مورفین و برخی مسکن ها 
• داروهای کتوکنازول که غالبا بعنوان ضد قارچ استفاده میشود

 

2. وجود بیماری های جسمانی

• دیابت 
• چاقی بیش از حد 
• فشار خون 
• نارسایی های کبدی و کلیوی 

 

3. اعتمادبه نفس نداشتن 

احساس جذاب نبود فرد از نظر خودش میتواند او را حسابی از مباحث جنسی دور کند!ً

 

روشهای تقویت عملکرد جنسی 

 

اما راه های پیشنهادی دیگر که میتواند کمک به سزایی در تقویت عملکرد جنسی به شما بکند شامل موارد زیر میشود و همانطور که ذکر کردیم بطور مختصر توضیحی خواهیم داد:

 

1. ورزش

ورزش های مناسب که زیاد سنگین نباشند مانند (دویدن ، شنا و آب درمانی و …)

2. بالابردن سطح تستوسترون 

(میتوانید از راه مختلف سطح تسترون خود را بالا ببرید ! ساده ترین راه مصرف قرص های تستوسترون است ولی روش های دیگر مامند تزریق و … بهتر است بطور کلی تحت نظر پزشک باشد )

3. تغذیه 

داشتن تغذیه مناسب و دوری از مصرف زیاد  فست فود ها و چربی ها و مصرف خوراکی هایی مانند زنجبیل ، دارچین و… میتواند به افزایش میل جنسی شما کمک کند !

 

4. مصرف دارو 

این روش هم بهتر است فقط تحت نظر فرد متخصص انجام شود تا بطور کلی از برخی عوارض دارویی هم جلوگیری بشود اما بطور کلی داروهایی که برای درمان و تقویت عملکرد جنسی استفاده میشود در آقایان میتواند شامل ویاگراها ،سیلدنافیل ،سیالیس ها و … باشد