دوره های نامنظم قاعدگی می تواند دلایل مختلفی داشته باشد ، از عدم تعادل هورمونی گرفته تا سایر شرایط زمینه ای ، و باید توسط پزشک شما بررسی شود. در اینجا به دلایل احتمالی و علائم آنها می پردازیم.عدم رابطه زناشویی در دوران قاعدگی به سلامت جنسی زنان کمک می کند.
چرخه قاعدگی شما از روز اول آخرین دوره شما تا شروع دوره بعدی پریودیتان محاسبه می شود. اگر مدت زمان آن طولانی تر از 38 روز شده ، یا طول مدت آن متغیر شده باشد، دوره شما نامنظم تلقی می شود.دوره های نامنظم قاعدگی می تواند دلایل مختلفی داشته باشد ، از عدم تعادل هورمونی گرفته تا سایر شرایط زمینه ای ، و باید توسط پزشک شما بررسی شود. در اینجا به دلایل احتمالی و علائم آنها می پردازیم.عدم رابطه زناشویی در دوران قاعدگی به سلامت جنسی زنان کمک می کند.
بارداری می تواند باعث شود که شما پریود نشوید یا لکه بینی را تجربه کنید. علائم دیگر بارداری زودرس ممکن است شامل موارد زیر باشد:
بیماری صبحگاهی
حالت تهوع
حساسیت به بوها
سوزش سینه یا حساسیت به سینه
خستگی
اگر یک دوره پریودی را از دست دادید یا متوجه تغییراتی در پریودیتان شده اید و رابطه جنسی را تجربه کردید ، می توانید آزمایش بارداری را در خانه انجام دهید یا به پزشک مراجعه کنید تا متوجه شود که باردار هستید یا خیر.
ممکن است باردار باشید و درد شدید در لگن یا شکم را که بیش از چند دقیقه طول می کشد را تجربه کنید ، پس باید سریعاً به پزشک مراجعه کنید تا از حاملگی خارج رحمی یا سقط جنین جلوگیری شود.
قرص های ضد بارداری هورمونی و دستگاه های داخل رحمی حاوی هورمون (IUDs) می توانند خونریزی نامنظم ایجاد کنند.
قرص های ضد بارداری ممکن است باعث لکه بینی بین دوره ها شوند و منجر به دوره های بسیار کوتاه تر شوند.
IUD ممکن است باعث خونریزی شدید نیز شود.
بیشتر بخوانید: تاثیر استرس بر قاعدگی چگونه است؟
پرولاکتین هورمونی است که وظیفه تولید شیر مادر را بر عهده دارد. پرولاکتین هورمونهای تولید مثل شما را سرکوب می کند که منجر به دوره های بسیار کوتاه مدت شود. اندکی پس از قطع شیردهی باید دوره های شما بازگردد.
قبل از ورود به مرحله یائسگی، مرحله انتقال خون را تجربه میکنید. این مرحله معمولاً از دهه 40 زندگی افراد شروع می شود ، اما می تواند زودتر نیز اتفاق بیفتد.
شما ممکن است علائم و نشانه هایی 4 تا 8 ساله را تجربه کنید که با تغییر در چرخه قاعدگی شروع می شود. نوسان سطح استروژن در این مدت باعث می شود چرخه قاعدگی شما طولانی تر یا کوتاه شود.
سایر علائم و نشانه های پریمنوپوز عبارتند از:
گرگرفتگی
عرق شبانه
تغییرات خلق و خوی
خوابیدن دشوار
خشکی واژن
دوره های نامنظم پریودی رایج ترین علامت PCOS است. اگر PCOS دارید ، ممکن است دوره های خود را از دست بدهید و یا خونریزی شدید داشته باشید.
PCOS همچنین می تواند باعث شود:
ناباروری
موهای زائد صورت و بدن
طاسی سر
افزایش وزن یا چاقی
تیروئید کم تحرک ممکن است دوره طولانی تر و سنگین تری ایجاد کند.
یک مطالعه در سال 2015 نشان داد که 44 درصد از شرکت کنندگان با بی نظمی قاعدگی دچار اختلالات تیروئید هستند.
کم کاری تیروئید یا تیروئید کم تحرک ، می تواند باعث طولانی تر شدن دوره های طولانی تر و شدیدتر شدن گرفتگی شود. همچنین ممکن است خستگی ، حساسیت به سرماخوردگی و افزایش وزن را تجربه کنید.
مقادیر زیاد هورمونهای تیروئید ، که در پرکاری تیروئید مشاهده می شود ، می تواند دوره کوتاه تر و سبک تری ایجاد کند. شما همچنین ممکن است تجربه کنید:
کاهش وزن ناگهانی
اضطراب و عصبی بودن
تپش قلب
تورم در پایه گردن شما یکی دیگر از علائم رایج اختلال تیروئید است.
فیبروم تومورهای عضلانی است که در دیواره رحم ایجاد می شود. اکثر فیبروم ها غیر سرطانی هستند و از اندازه یک بذر سیب تا اندازه یک گریپ فروت می توانند حجم داشته باشند.
فیبروم ها می توانند باعث شوند که پریود شما بسیار دردناک و سنگین باشد و باعث کم خونی شود. شما همچنین ممکن است تجربه کنید:
درد یا فشار لگن
درد کمر
درد در پاها
درد هنگام رابطه جنسی
بیشتر فیبروم ها نیازی به درمان ندارند و در صورت بروز کم خونی علائم را می توان با داروهای بدون نسخه (OTC) و یک مکمل آهن کنترل کرد.
آندومتریوز در 1 از 10 زن در سن باروری رخ میدهد. در واقع شرایطی است که در آن بافتی که در خارج از رحم رشد می کند.
آندومتریوز گرفتگی قاعدگی بسیار دردناک و حتی ناتوان کننده دارد. آندومتریوز همچنین باعث خونریزی شدید ، پریود طولانی مدت و خونریزی بین دوره ها می شود.
علائم دیگر ممکن است شامل موارد زیر باشد:
درد دستگاه گوارش
حرکات دردناک روده
درد حین و بعد از مقاربت
ناباروری
جراحی اکتشافی تنها راه تشخیص اندومتریوز است. در حال حاضر درمانی برای این بیماری وجود ندارد ، اما علائم را می توان با دارو یا هورمون درمانی درمان کرد.
به نظر می رسد چاقی باعث بی نظمی قاعدگی می شود. تحقیقات نشان می دهد که اضافه وزن باعث افزایش سطح هورمون و انسولین می شود و این می تواند در چرخه قاعدگی شما اختلال ایجاد کند.
افزایش سریع وزن همچنین می تواند باعث بی نظمی قاعدگی شود. افزایش وزن و دوره های نامنظم علائم رایج PCOS و کم کاری تیروئید است و باید توسط پزشک ارزیابی شود.
کاهش وزن بیش از حد یا سریع می تواند باعث متوقف شدن دوره شما شود. عدم مصرف کالری کافی می تواند در تولید هورمون های مورد نیاز تخمک گذاری اختلال ایجاد کند.
اگر شاخص توده بدنی پایین تر از 18.5 باشد ، شما دچار کمبود وزن می شوید. در کنار دوره های متوقف شده ، ممکن است دچار خستگی ، سردرد و ریزش مو نیز شوید.
ورزش شدید یا بیش از حد نشان داده شده است که در هورمونهای مسئول قاعدگی تداخل دارد.
ورزشکاران زن و زنانی که در تمرینات فشرده و فعالیت های بدنی مانند رقصندگان باله شرکت می کنند ، اغلب دچار آمنوره می شوند که دوره های از دست رفته یا متوقف شده است.
قطع تمرین و افزایش تعداد کالری شما می تواند به بازگرداندن دوره های شما کمک کند.
تحقیقات نشان می دهد که استرس با دخالت موقتی در بخشی از مغز که هورمون های تنظیم کننده چرخه شما را کنترل می کند ، می تواند در چرخه قاعدگی شما اختلال ایجاد کند. پس از کاهش استرس ، دوره های شما باید به حالت عادی برگردند.
برخی داروهای خاص می توانند در چرخه قاعدگی شما اختلال ایجاد کنند ، از جمله:
جایگزینی هورمون درمانی
رقیق کننده های خون
داروهای تیروئید
داروهای صرع
داروهای ضد افسردگی
داروهای شیمی درمانی
آسپرین و ایبوپروفن
در مورد تغییر داروی خود با پزشک خود صحبت کنید.
بیشتر بخوانید: سکس در دوران قاعدگی چقدر خطرناک است؟
سرطان دهانه رحم و آندومتر می تواند باعث ایجاد تغییر در چرخه قاعدگی شما ، همراه با خونریزی بین دوره ها یا دوره های سنگین شود. خونریزی در طی یا بعد از مقاربت و ترشحات غیرمعمول از دیگر علائم و نشانه های این سرطان ها است.
چندین علت احتمالی پریودهای نامنظم وجود دارد که بسیاری از آنها نیاز به معالجه پزشکی دارند. اگر:
دوره های شما بیش از 3 ماه متوقف می شود و شما باردار نیستید
دوره های شما به طور ناگهانی نامنظم می شوند
دوره ای دارید که بیشتر از 7 روز طول می کشد
به بیش از یک پد یا تامپون در هر ساعت یا دو ساعت نیاز دارید
در طول دوره درد شدید احساس می کنید
دوره های شما کمتر از 21 روز یا بیشتر از 35 روز فاصله دارند
شما بین دوره ها لکه بینی را تجربه می کنید
علائم دیگری مانند ترشحات غیرمعمول یا تب را تجربه می کنید
پزشک در مورد تاریخچه پزشکی شما سؤال خواهد کرد و می خواهد در مورد آن اطلاعات کسب کند:
آزمایشات پزشکی نیز ممکن است برای کمک به تشخیص علت خونریزی نامنظم شما استفاده شود ، از جمله:
معاینه لگن
آزمایش خون
سونوگرافی شکمی
سونوگرافی لگن و ترانس واژینال
سی تی اسکن
MRI
درمان پریودی نامنظم بستگی به مواردی دارد که باعث ایجاد دوره های پریودی نامنظم شما می شود و ممکن است نیاز به درمان پزشکی اساسی داشته باشد. پزشک شما ممکن است یک یا چند مورد از درمان های زیر را توصیه کند:
داروهای ضد بارداری خوراکی
IUD های هورمونی
داروی تیروئید
متفورمین
کاهش وزن یا افزایش وزن
ورزش
مکمل های ویتامین D
تکنیک های کاهش استرس نیز میتواند به شما کمک کند ، از جمله:
یوگا
تنفس عمیق
قطع کار و انجام سرگرمی های دیگر
پیگیری دوره شما ایده خوبی است حتی زمانی که دوره شما منظم باشد. می توانید دوره خود را در یک تقویم یا یک نوت بوک بررسی کنید ، یا از یکی از برنامه های ردیابی دوره ای موجود استفاده کنید.
با مشخص کردن روز اول دوره خود در یک تقویم ، دوره خود را بررسی کنید. در طی چند ماه ، خواهید دید که آیا دوره های شما منظم است و یا پریودی نامنظم دارید.
دوره های نامنظم می تواند ناشی از تعدادی موارد باشد که برخی از آنها جدی و یا شاید خطرناک است. پزشک شما می تواند به شما در تعیین علت کمک کند و به شما در بازگرداندن چرخه پریودیتان کمک کند. همچنین رژیم غذایی متعادل ، ورزش منظم و جلوگیری از استرس نیز می تواند به شما کمک کند.
تمامی حقوق مادی و معنوی این سایت متعلق به سایت مرکز سلامت جنسی کامش می باشد.
