در این مقاله به بررسی آپنه انسدادی خواب و تاثیرات آن بر اختلالات جنسی میپردازیم و درمان های آن را بررسی می کنیم.
چاقی و اضافه وزن امروزه به عنوان یک معضل جهانی شناخته می شود و افراد چاق در کنار آثار منفی که اضافه وزن روی روان آنها میگذارد، با مشکلات جسمی بسیاری درگیر هستند که یکی از آنها اختلال نعوظ است که در این مقاله به چرایی این موضوع پرداخته‌ایم.
استفاده بیشتر از تلفن همراه با کاهش تعداد اسپرم ها ارتباط معنا داری دارد. به طوری که در تحقیق صورت گرفته مردانی که بیش از حدود بیست بار در روز از تلفن همراه استفاده کرده بودند تعداد اسپرم هایشان به طور میانگین در حدود 21 درصد از تعداد اسپرم های مردانی که فقط یکبار از تلفن همراه خود استفاده میکردند کمتر بوده است.
چغندر دارای مقدار زیادی نیترات می‌باشد که این ماده با افزایش قطر رگ ها و بهبود جریان خون باعث نعوظ بهتر و طولانی تری میشود. همچنین در تحقیقات انجام شده تاثیر چغندر بر سلامت پروستات و افزایش هورمون های مردانه نیز به اثبات رسیده است.
خودارضایی یک رفتار طبیعی و سالم است که می تواند توسط افراد در هر سنی و وضعیت تأهلی انجام شود. با این حال، در برخی موارد، خودارضایی در مردان متاهل می تواند نشانه ای از یک مشکل زمینه ای باشد.
نداشتن رابطه جنسی در بلند مدت میتواند عوارضی اعم از کاهش سلامت خانواده، اختلال در نعوظ، افزایش درد‌های قاعدگی، افزایش احتمال سرطان پروستات، افزایش بیماری‌های قلبی و بسیاری از خطرات دیگر را به همراه داشته باشد.
یک مطالعه در سال 2019 نشان داد که افرادی که قبل از خواب رابطه جنسی داشتند، سریع تر به خواب می رفتند و خواب عمیق تری داشتند. مطالعه دیگری در سال 2020 نشان داد که رابطه جنسی منظم می تواند به بهبود کیفیت خواب در زنان مبتلا به افسردگی کمک کند.
کمبود خواب نه تنها با ایجاد استرس و افسردگی، لذت یک رابطه‌ی جنسی را تحت‌تاثیر قرار میدهد؛ بلکه میتواند با برهمکنش‌های فیزیولوژیک، سبب شل شدن آلت شود.
سندرم سکسومنیا یک اختلال خواب است که در آن فرد در خواب فعالیت های جنسی انجام می دهد. این فعالیت ها می تواند شامل خودارضایی، رابطه جنسی با شریک زندگی یا حتی تجاوز جنسی باشد.
علت تخلیه‌ی منی در خواب چیست؟اصلا چرا این اتفاق می افتاد؟چه چیز هایی تخلیه‌ی آن را زیاد یا کم می کنند؟
دانشمندان متوجه شدن مرحله خواب عمیق در زنان بیشتر از مردان است همچنین در ریتم شبانه روزی هم مطالعات نشان داد زنان تمایل دارند شب ها زود بخوابند و صبح ها هم زود بیدار شوند.
بغل کردند میتواند ترشح هورمون های اکسی توسین ،دوپامین و ... را افزایش دهد و با تنظیم گردش خون خواب باکیفیتی را برای شما فراهم کند.
تمامی حقوق مادی و معنوی این سایت متعلق به سایت مرکز سلامت جنسی کامش می باشد.
