احساس شادمانی تاثیر بسازیی روی سلامت روان فرد و روابط دارد .هرچه آدم شاد تری باشید روان آرام تر و روحیه بهتری خواهید داشت و به دنبال آن عملکرد بهتری در رابطه با شریک زندگی خود دارید .در این مقاله تاثیر ژنتیک و و محیط را روی شادی بررسی می کنیم .
احساس شادمانی تاثیر بسازیی روی سلامت روان فرد و روابط دارد .هرچه آدم شاد تری باشید روان آرام تر و روحیه بهتری خواهید داشت و به دنبال آن عملکرد بهتری در رابطه با شریک زندگی خود دارید .در این مقاله تاثیر ژنتیک بر روی رابطه زناشویی را بررسی می کنیم
محققان کشف کردند که 50 درصد از شادی یک فرد توسط ساختار ژنتیکی آنها تعیین می شود. یک مطالعه جدید نقش طبیعت و پرورش را در شادی یک فرد در نظر می گیرد.
صنعت خودیاری ( خودیاری (Self-Help) مکتبی است که از طریق آگاه کردن فرد با اصولی مبتنی بر روانشناسی، او را در راه بهتر کردن زندگی شخصی، اقتصادی، عاطفی، با ایجاد تغییر از درون، کمک می‌کند ) در حال رونق است، که توسط تحقیقات در مورد روانشناسی مثبت ( مطالعه علمی در مورد آنچه باعث شکوفایی افراد می شود ) تقویت شده است. در عین حال، میزان اضطراب، افسردگی و خودآزاری همچنان در سرتاسر جهان رو به افزایش است. پس آیا با وجود این پیشرفت‌ها در روانشناسی، محکوم به ناراحت بودن هستیم؟
بر اساس یک مقاله تأثیرگذار منتشر شده در Review of General Psychology در سال 2005، 50٪ از شادی افراد توسط ژن آنها تعیین می شود، 10٪ به شرایط آنها بستگی دارد و 40٪ به فعالیت عمدی (عمدتا، مثبت بودن یا نبودن شما) بستگی دارد. .
در پاسخ به انتقاداتی که در مورد مقاله سال 2005 وجود داشت، همان نویسندگان مقاله در سال 2019 نوشتند که رویکرد ظریف تری را در مورد تأثیر ژن ها بر شادی معرفی می کرد که تعاملات بین ژنتیک و محیط ما را تشخیص می داد.
طبیعت و پرورش مستقل از یکدیگر نیستند. برعکس مطالعه ساختار و عملکرد ژن ها در سطح مولکولی، نشان می دهد که آنها به طور مداوم بر یکدیگر تأثیر می گذارند. ژن ها بر رفتار تأثیر می گذارند که به افراد در انتخاب محیط خود کمک می کند. برای مثال، برون‌گرایی که از والدین به فرزندان منتقل می‌شود، به کودکان کمک می‌کند گروه‌های دوستی خود را بسازند.
به همین ترتیب، محیط بیان ژن را تغییر می دهد. به عنوان مثال، زمانی که مادران باردار در معرض قحطی قرار گرفتند، ژن‌های نوزادانشان بر این اساس تغییر کرد و در نتیجه تغییرات شیمیایی ایجاد شد که تولید یک عامل رشد را سرکوب کرد. این باعث شد که نوزادان کوچکتر از حد معمول و با بیماری هایی مانند بیماری های قلبی عروقی متولد شوند.طبیعت و پرورش به یکدیگر وابسته اند و دائماً بر یکدیگر تأثیر می گذارند.
برخی افراد نسبت به محیط خود حساس هستند و بنابراین می توانند افکار، احساسات و رفتار خود را در واکنش به رویدادهای منفی و مثبت به طور قابل توجهی تغییر دهند. بنابراین، هنگام شرکت در یک کارگاه بهزیستی یا خواندن یک کتاب روانشناسی مثبت، ممکن است تحت تأثیر آن قرار بگیرند و تغییرات قابل توجهی را در مقایسه با دیگران تجربه کنند و همچنین ممکن است این تغییر طولانی‌تر باشد.
بیشتر بخوانید : چگونه با احساسات منفی مقابله کنیم؟
برخی از افراد ممکن است کمی سخت تر از دیگران برای ارتقای رفاه خود تلاش کنند و این مبارزه ممکن است به این معنی باشد که آنها برای دوره های طولانی تری ناراحت و ناراضی خواهند بود. و در موارد شدید، ممکن است هرگز سطوح بالایی از شادی را تجربه نکنند.
با این حال، برخی دیگر که انعطاف‌پذیری ژنتیکی بیشتری دارند، به این معنی که نسبت به محیط حساس‌تر هستند و از این رو ظرفیت افزایش‌یافته‌ای برای تغییر دارند، ممکن است بتوانند در صورت اتخاذ یک سبک زندگی سالم و انتخاب زندگی و کار، رفاه خود را بهبود بخشند و شاید حتی رشد کنند. در محیطی که شادی و توانایی آنها را برای رشد افزایش می دهد.
اما ژنتیک تعیین نمی کند که ما چه کسی هستیم، حتی اگر نقش مهمی در بهزیستی ما داشته باشد. آنچه مهم است، انتخاب هایی است که ما در مورد محل زندگی، با چه کسی و چگونه زندگی می کنیم، که هم بر شادی ما و هم بر خوشبختی نسل های بعدی تأثیر می گذارد.
تمامی حقوق مادی و معنوی این سایت متعلق به سایت سلامت جنسی کامش می باشد.
