آیا باید به زوج درمانی بروید؟

 

انتخاب برای مراجعه به مشاوره جنسی زوجین می تواند یک گام بسیار بزرگ باشد . زوج درمانی گویای این اعتراف از طرف شما است که همه چیز در همکاری شما بی عیب و نقص نیست ، مراجعه برای زوج درمانی به خصوص زوج درمانی جنسی اغلب دشوار است .

بیشترین مشکلاتی که افراد در زوج درمانی بازگو می کنند شامل : 

 

1. اعتماد شکسته شده است.
یکی از رایج ترین دلایل مراجعه به زوج درمانی نیاز به کمک برای غلبه بر یک شکسته اساسی اعتماد است. شاید این خیانت در قالب رابطه جنسی یا این یک امر عاطفی باشد . شاید یک سری دروغ یا فریب درباره پول بوده باشد . در هر صورت ، با ایجاد فضایی که در آن هر دو طرف در ابراز آسیب پذیری خود آزاد باشند ، می توان به بازسازی بنیاد اعتماد کمک کرد .

2. ارتباط ضعیف است.

ممکن است شما دائما احساس کنید که دچار سو تفاهم شدید یا نادیده گرفته شده اید. یا شاید احساس می کنید که حتی اواخر تصور خوبی از اتفاقات احساسی همسرتان ندارید.
اغلب ، یکی از ملموس ترین نتایج زوج درمانی ، افزایش ارتباطات و بهبود عمده در کیفیت آن است. یک مشاور ماهر می تواند شما را به ابزاری مجهز کند که به شما کمک می کند هر روز با یکدیگر ارتباط بهتری برقرار کنید ، بشنوید و درک کنید.

3- احساس می کنید یک چیزی اشتباه است ، اما مطمئن نیستید که چرا 

بیایید بگوییم چیزی در پویایی ازدواج شما تغییر کرده است ، اما شما واقعاً نمی توانید آن را توصیف کنید. یا مثل گذشته با همسرتان راحت نیستید. 

4- موضوعی وجود دارد که می خواهید شریک زندگی شما بداند اما نتوانسته اید به آنها بگویید.

مکانی امن و حمایت کننده باعث میشود تا مواردی را که گفتن آنها در محیط های دیگر دشوار است ، مطرح کنید. یک درمانگر حرفه ای با حضور گرم اغلب می تواند به شما کمک کند تا بر ترس خود از به اشتراک گذاشتن چیزی با شریک زندگی خود غلبه کنید.

5- شما چیز ویرانگری را پشت سر گذاشته اید که در حال تغییر در ارتباط شما با یکدیگر است.

به عنوان مثال ، بسیاری از زوجین پس از از دست دادن دلخراش کودک ، راه های جداگانه خود را طی می کنند . در مواقع دیگر ، بیکاری طولانی مدت ، یک بحران سلامتی یا آشفتگی در یکی از خانواده. 
محکم نگه داشتن پیوند در روابط شما فقط می تواند شما را متحد کند و به شما نیرو بیشتری برای تحمل برساند.

6-صمیمیت عاطفی از بین رفته است یا به شدت کاهش یافته است.

بعضی از زوجین بعد از گذراندن مدتی زندگی باهم احساس می کنند که شور و هیجان اولیه را ندارند .

10. صمیمیت جسمی .

مسائل جنسی می تواند هم علامت باشد و هم علت مشکلات روابط ، به این معنی که غالباً در صف شکایات روزمره زن و شوهر قرار دارد . 

در اینجا چند نکته وجود دارد که باید هنگام مشاوره ازدواج در نظر داشته باشید:

 

ممکن است دشوار باشد که در مورد مشکلات خود با مشاور صحبت کنید . جلسات ممکن است در سکوت بگذرد زیرا شما و شریک زندگی خود از اشتباهات درک شده عصبانی می شوید - یا ممکن است در طول جلسات داد بزنید یا بحث کنید . درمانگر شما می تواند به عنوان یک داور عمل کند و به شما کمک کند تا با احساسات ناشی از آن کنار بیایید.
درمان اغلب کوتاه مدت است . برخی از افراد فقط به چند جلسه مشاوره ازدواج احتیاج دارند ، در حالی که برخی دیگر به مدت چندین ماه به آن نیاز دارند . برنامه درمانی خاص به شرایط شما بستگی دارد .