همه ما در مورد ویژگی های جادویی، و خواص ضد افسردگی میوه ها شنیده ایم. میوه ها در بسیاری از موارد جایگزین مناسبی برای دارو ها هستند. و می توانند بسیاری از بیماری ها را بهبود ببخشند ، همچنین می توانند باعت سلامت جنسی شما شده و شما را به بهترین ارگاسم زندگی تان راهنمایی کنند.
همه ما در مورد ویژگی های جادویی، و خواص ضد افسردگی میوه ها شنیده ایم. میوه ها در بسیاری از موارد جایگزین مناسبی برای دارو ها هستند. و می توانند بسیاری از بیماری ها را بهبود ببخشند ، همچنین می توانند باعت سلامت جنسی شما شده وباعث تقویت ارگاسم مردان و افزایش ارگاسم زنان می شوند.
یکی از میوه های موثر در بهبود ارگاسم پرتغال است. تحقیقات علمی نشان داده اند که ویتامین سی ماده ای ضروری برای اندام های جنسی ما میباشد ویتامین سی موجود در پرتغال جریان خون و گردش خون را بالا میبرد. علاوه بر این در حفظ شما در مقابل سرما خوردگی و آنفولانزا در فصل سرما بسیار موثر است. آزمایشات نشان می دهد که مصرف 500-1000 میلی گرم ویتامین در یک روز تعداد و کیفیت اسپرم را افزایش می دهد.
یکی دیگر از میوه های موثر در بهبود ارگاسم هندوانه است. یک مطالعه انجام شده در مرکز بهبود میوه و سبزیجات تگزاس نشان می دهد که این میوه سرشار از سیترولین است که به عنوان یک ویاگرا طبیعی کار میکند. سیترولین به رگ های خونی بدن کمک می کند و باعث افزایش جریان خون می شود. همچنین اختلال در عملکرد نعوظ را بهبود می دهد. سیترولین یک آنتی اکسیدان قوی است که یک بار در بدن به آرجنین تبدیل می شود قطعا خوردن هندوانه بسیار خوشمزه تر و البته ارزان تر از قرص ویاگرا میباشد
مجله معتبر هلس گزارش داده است که آوکادو میتواند میل جنسی را افزایش دهد چراکه حاوی مواد معدنی، اسید های چرب غیر اشباع و ویتامین ب 6 میباشد که مانند یک انرژی زا عمل میکند. به علاوه امگا 3 موجود در آوکادو میتواند خلق و خوی شما را باز کند.
یکی دیگر از میوه های موثر در بهبود ارگاسم انجیر است. انجیر بخاطر آمینو اسید هایی که دارد میتواند استقامت جنسی را افزایش دهد و هر چقدر که افراد هنگام رابطه جنسی سالم استقامت بیشتری داشته باشند، ارگاسم های بهتری خواهند داشت.
موز از آن دسته مواد غذایی است که از قدیم به عنوان تحریک کننده میل جنسی شناخته می شود. موز تولید کننده طبیعی انرژی و حاوی بروملین است که باعث تولید تستوسترون می شود موز، یکی از بهترین منابع برای دریافت پتاسیم است. پتاسیم باعث جلوگیری از گرفتگی عضلات پا میشود.همچنین با اثرات مخرب ناشی از مصرف غذاهای شور و پُر از سدیم مقابله میکند. اما این مساله چرا اهمیت دارد؟ نکته این‌جاست که غذاهای شور می‌توانند جریان خون در آلت تناسلی را ضعیف کنند و درنتیجه رسیدن به اوج لذت جنسی را با اختلال مواجه سازند. اگر می توانید قبل ازرابطه جنسی، یا در طول و بعد از آن، موز بخورید.
یکی دیگر از میوه های موثر در بهبود ارگاسم توت فرنگی است.
توت فرنگی منبع خوبی از ویتامین سی. روی و آهن است.
بدن مردان نیز مانند زنان به آهن نیاز دارد. سطح آهن بدن مردان بعد از سه جلسه داشتن رابطه جنسی از بین می رود. بنابراین باید از مواد گوناگون آهن مورد نیاز بدن خود را دریافت کنند. همچنین ویتامین سی باعث افزایش میزان اسپرم می شود. روی نیز باعث تنظیم هورمون تستوسترون و تولید اسپرم می شود. روی سطح آمادگی جنسی در زنان را نیز افزایش می دهد.
توت فرنگی با افزایش جریان خون هر نوع احساس خوبی را در شما زنده می سازد. کافی است این میوه را همراه با شکلات بخورید تا تاثیر آن چند برابر شود
یکی دیگر از میوه های موثر در بهبود ارگاسم انبه است. انبه سرشار از ویتامین ایی است که برای بهبود عملکرد هورمون‌های جنسی و افزایش میل جنسی بسیار موثر است
گردو غنی از اسیدهای چرب امگا 3، و چربی های سالم است که باعث افزایش دوپامین و همچنین آرژنین می شود، اسید آمینه تولید اکسید نیتریک را افزایش می دهد، که رگ های خونی را افزایش می دهد و گردش خون را افزایش می دهد.
یکی دیگر از میوه های موثر در بهبود ارگاسم انار است.
مطالعه ای که در مجله بین المللی پژوهش های ناتوانی جنسی منتشر شده است، در مورد استفاده از آب انار در مقایسه با دارونما در مردان مبتلا به نارسایی نعوظ خفیف تا متوسط گزارش شده است. مردان بعد از مصرف آب انار نسبت به پس ازآن پلاسبو بهبود بیشتری در عملکرد نعوظ گزارش دادند. 100٪ آب انار بدون هیچ گونه افزودنی را انتخاب کنید.
یکی دیگر از میوه های موثر در بهبود ارگاسم بلوبری است.
بلوبری باعث آزاد شدن هورمون دوپامین در مغز می شود. در نتیجه لذت را در بدن گسترش می دهد. بلوبری باعث افزایش گردش خون در بدن می شود و با داشتن آنتی اکسیدان بالا به سلامت اندام های جنسی کمک می کند. بلوبری به طور چشمگیری باعث افزایش میل جنسی، افزایش لذت و تشدید ارگاسم می شود.
سیب ها تحریک کننده جنسی در زنان رهستند. زیرا سیب حاوی فلوریدین است که یک ترکیب کلیدی است که هورمون جنسی زنانه را تقلید می کند و نقش مهمی در روانکاری واژن و جنسیت جنسی دارد. علاوه بر این، سیب ها ممکن است عملکرد جنسی را به دلیل وجود پلی فنول ها و آنتی اکسیدان ها که حاوی آن هستند، افزایش دهند، که باعث تحریک جریان خون به ژنیتال و مهبل (واژن) می شود و موجب می شود تا اوج لذت جنسی را آسان تر کند.
تمامی حقوق مادی و معنوی این سایت متعلق به سایت سلامت جنسی کامش می باشد.
