ما اغلب اوقات برای سلامت قلب و مغزمان مواد غذایی مفیدی را انتخاب میکنیم. اغلب مراجعین به کلینیک کامش می پرسند که برای تقویت نعوظ د باید از چه مواد غذایی استفاده کنیم؟ البته تغذیه جایگزین درمان اختلال نعوظ نخواهد شد و در کنار تغذیه درست باید از درمان هایی مانند شاک ویو برای بهتر شدن توان جنسی مردان استفاده کرد.
ما اغلب اوقات برای سلامت قلب و مغزمان مواد غذایی مفیدی را انتخاب میکنیم. اغلب مراجعین به کلینیک کامش می پرسند که برای تقویت نعوظ باید از چه مواد غذایی استفاده کنیم؟ البته تغذیه جایگزین درمان اختلال نعوظ نخواهد شد و در کنار تغذیه درست باید از درمان هایی مانند شاک ویو برای بهتر شدن توان جنسی مردان استفاده کرد.
تقویت نعوظ با تغذیه بر خلاف روش های نوین تقویت نعوظ نیاز به صرف هزینه و وقت ندارد و شما فقط کافیست کمی سبک زندگیتان را عوض کنید. تمام کاری که در درمان اختلال نعوظ با پی آر پی (PRP ) انجام می دهیم رساندن خون با کیفیت به ناحیه آلت است و به جای آن شما می توانید آب چغندر قند را بنوشید فقط باید توجه داشته باشید درمان اختلال نعوظ با آب چغندر به شرطی که شما سالها این کار را انجام دهید. و یا مصرف سرکه سیب می تواند جایگزین درمان اختلال نعوظ با هیپنوتراپی شود به شرطی که به عنوان یک عادت غذایی در بیاید.
اولین نکته این است که مهم نیست چه چیزی می خوریم مهم این است که بدن ما به کدام یک از مواد بیشتر نیاز دارد . ولی عموما شما به دنبال این هستید که بدانید غذاهای نعوظ آور کدام غذا ها هستند یا به دنبال پاسخ سوال برای سیخ شدن چه غذایی بخوریم هستید ما در این مقاله به این موضوع خواهیم پرداخت که چه بخوریم تا نعوظ خوبی داشته باشیم و تعدادی از غذاهای نعوظ آور یا مواد غذایی موثر در نعوظ را معرفی خواهیم کرد.
این لیست مواد غذایی خاص و غذاهای نعوظ آور ما است. این غذا ها نه تنها آلت تناسلی شما را تقویت می کند، بلکه با تغذیه از این مواد خوراکی کل ارگان های بدن به طور کامل ویتامین ها و مواد معدنی را دریافت می کنند، مراجعه برای درمان اختلال نعوظ ودرمان شلی آلت در مردان جوان در یک دهه گذشته شدیدا افزایش یافته است به همین دلیل ما باید بدانیم چه بخوریم تا نعوظ خوبی داشته باشیم و برای پیشگیری غذاهای نعوظ آور در برنامه غذایی خودمان داشته باشیم علاوه بر این در از هر 9 مرد یک نفر سرطان پروستات را در طول عمر خود خواهد دید . البته مشاهدات کلینیکی نشان می دهد که این امار در ایران بسیار بیشتر است.
اگر اختلال عملکرد جنسی شما سرطان پروستات باشد و یا سطح پایین تستوسترون،اختلال نعوظ، و احتمالا ناباروری، این غذاها برای درمان اختلال نعوظ مردان و برای کمک به شما لیست شده اند.
1. اسفناج از جمله غذاهای نعوظ آور است که برای افزایش سطح تستوسترون اسفناج به شما کمک خواهد کرد. اسفناج یک منبع فوق العاده فولات، یک جریان شناور شناخته شده است. اسید فولیک نقش مهمی در عملکرد جنسی مردان دارد و کمبود اسید فولیک با اختلال نعوظ مرتبط است. اسفناج پخته شده حاوی 66 درصد از نیاز روزانه اسید فولیک برای هر فنجان است، و آن را یکی از غنی ترین غذاهای غنی از فولات می کند. علاوه بر این، اسفناج حاوی مقدار مناسبی از منیزیم است که همچنین به بهبود و تحریک جریان خون کمک می کند و نشان داده شده است که سطح تستوسترون را افزایش می دهد و باعث تقویت نعوظ میشود. و از جمله مواد غذایی موثر در نعوظ است.
اکر سوال شما این است که برای سیخ شدن چی بخوریم فنجان قهوه میتواند گزینه خوبی باشد مطالعات نشان داده است که نوشیدن دو تا سه فنجان قهوه در روز ممکن است مانع از اختلال نعوظ شود. این به لطف عنصر محبوب قهوه: کافئین است. نشان داده شده است که کافئین جریان خون را بهبود می بخشد با آرامش شریان ها و ماهیچه های آلت تناسلی، منجر به نعوظ قوی تر می شود به همین خاطر قهوه نیز جز مواد غذایی مفید برای نعوظ کامل دسته بندی میشود.
سیب دارای برخی از مزایای سلامتی همه جانبه است، اما یکی از مزایای کمتر شناخته شده آن مربوط به سلامت آلت تناسلی است. پوست سیب، به طور خاص، حاوی ترکیب فعال یورسولیک اسید است. این ترکیب در مطالعات سلولی به منظور جلوگیری از رشد سلول های سرطانی پروستات توسط “گرسنگی” سلول ها نشان داده شده است. با این وجود، همیشه باید با یک درمان حرفه ای پزشکی در مواجهه با سرطان پروستات پیگیری کنید وبه خوردن پوست سیب اکتفا نکنید.
آووکادو یکی از غذاهای نعوظ آور میباشد که به آن درخت بیضه نیز میگویند آووکادو که یکی از خوراکی های مفید برای نعوظ است یک منبع عالی از چربی های سالم، پتاسیم و ویتامین ها میباشد که سلامت بیضه را تضمین میکند و برای زوج هایی که در حال تلاش برای بارداری هستند توصیه میشود.
نزدیکی یا شما گرما را کنترل می کنید؟ مطالعات نشان داده اند افرادی که غذاهای تند مصرف می کنند سطح تستوسترون بالاتر از حد متوسط دارند. کپسایسین از جمله بهترین مواد غذایی برای نعوظ است زیرا این ماده شیمیایی باعث افزایش سطح تستوسترون میشود و باعث آزاد شدن هورمون اندروفین شما را به سمت یک تخت خواب داغ سوق میدهد کپسایسین در سس گوجه فرنگی و فلفل قرمز فلفل یافت می شود.
اگر به دنبال افزایش تعداد اسپرم خود هستید و دنبال تغذیه مناسب برای نعوظ بهتر هستید هویج یک گزینه مناسب است زیرا هویچ باعث افزایش تعداد اسپرم و بهبود تحرک (حرکت و شنا کردن اسپرم) آن میشود همچنین هویج به دلیل کاروتنوئیدهای شیمیایی موجود باعث تقویت نعوظ نیز میشود.
جو دوسر یا وحشی از جمله مواد غذایی موثر در نعوظ است این ماده غذایی غنی از پروتئین آرژنین میباشد که باعث شده است این ماده غذایی جزو غذاهای نعوظ آور طقبه بندی شود آرژنین باعث افزایش سرعت جریان خون در رگ های آلت تناسلی میشود و باعث میشود نعوظ بهتری را تجربه کنید جو دوسر مانند یک ویاگرای طبیعی عمل میکند
آیا می خواهید تمام مزایای یک سالاد را با گوجه فرنگی ان برابر بدانید؟ با گوجه فرنگی شروع کنید گوجه فرنگی شامل چندین مزیت ذکر شده در بالا می شود و می تواند به طرق مختلفی خورده شود. تحقیقات نشان می دهد غذاهای غنی از لیکوپن مانند گوجه فرنگی ممکن است به جلوگیری از سرطان پروستات کمک کنند. گوجه فرنگی نیز ممکن است برای باروری و کیفیت اسپرم مفید باشد زیرا گوجه های گوشتی به طور قابل توجهی افزایش غلظت اسپرم، تحرک و مورفولوژی را نشان می دهند.
تمامی حقوق مادی و معنوی این سایت متعلق به سایت مرکز سلامت جنسی کامش می باشد.
