رضایت جنسی در زندگی زناشویی

زندگی جنسی شاد بخش مهمی از یک زندگی برآورد میشود. رضایت جنسی به معنای ذهنی است ، زیرا خواسته ها ، انتظارات و نیازهای جنسی ما با یکدیگر متفاوت است و با بزرگ شدن انسان و افزایش سن نیز تغییر می کنند. برخی از افراد می خواهند روزانه رابطه جنسی برقرار کنند ، در حالی که افراد دیگر راضی نیستند که هرگز در طول زندگی خود رابطه جنسی داشته باشند.
رضایت جنسی مورد توجه بسیاری در تحقیق و تشخیص اختلال عملکرد جنسی است. درمورد کیفیت زندگی سازمان بهداشت جهانی –WHO-، چهار سؤالی که درباره زندگی جنسی شرکت کنندگان سؤال می شود ، همه ذهنی هستند.
با وجود این ذهنیت ، عوامل بیولوژیکی ، روانشناختی ، جسمی ، رابطه ای و اجتماعی و محیطی وجود دارد که می توانند بر زندگی جنسی ما و همچنین رضایت جنسی ما تأثیر مثبت یا منفی بگذارند. برخی از این عوامل قابل اصلاح هستند ، در حالی که برخی دیگر مانند افزایش سن ، چنین نیستند.

 

 

آزمون رضایت از زندگی

 

دسته بندی های عملکرد جنسی

محققان و متخصصان مراقبت های بهداشتی معمولاً شکایات جنسی را به چهار دسته اصلی تقسیم می کنند:
1-هوس و شهوت ، که اشاره به علاقمندی به رابطه جنسی دارد.
2-برانگیختگی ، که به تغییرات جسمی مانند روانکاری و تغییرات عاطفی که افراد هنگام فکر کردن یا مشارکت در رابطه جنسی تجربه می کنند اشاره دارد.
3-ارگاسم همراه با رضایت
4-درد و لذت جسمی 

بیشتر بخوانید: تاثیر ورزش بر فعالیت جنسی

عوامل تاثیر گذار بر رضایت جنسی

حال میخواهیم عواملی را که رضایت جنسی افراد را تحت تاثیر خود می گذارند را بررسی کنیم:

عوامل بیولوژیکی

سن تأثیر زیادی بر زندگی جنسی ما و بالاخره رضایت جنسی ما دارد. با افزایش سن ، افراد شروع به گزارش اختلالات جنسی بیشتری می کنند، به ویژه که در آنها پیرامنوپوز یا یائسگی تجربه می شود. این افزایش در عملکرد جنسی به احتمال زیاد نه تنها به تغییر هورمون ها بلکه با بیمار شدن نیز همراه می شود.

سن لزوماً همه جنبه های عملکرد جنسی را دچار اختلال نمی کند. به عنوان مثال ، در مطالعه بیش از 2600 زن ایرانی ، زنان 50 تا 60 ساله تقریباً 5 برابر بیشتر از خانمهای سنین 20 تا 29 ساله دچار اختلال برانگیختگی می شوند. با این حال ، در همان مطالعه مشابه ، زنان در سنین 50 تا 60 سال، تقریباً نیمی از آنها احتمالاً اختلال عملکرد درد را در مقایسه با زنان 20 تا 29 ساله گزارش کردند. این نتایج ممکن است تحت تأثیر اختلافات فرهنگی - اجتماعی بین گروههای سنی باشد.
چرخه قاعدگی ممکن است بر زندگی جنسی فرد نیز تأثیر بگذارد. در مطالعه زندگی 43 زن ، محققان دریافتند که با افزایش هورمون پروژسترون در نمونه های بزاق ، شرکت کنندگان گزارش دادند که میل جنسی آنها به شرکای خود کاهش می یابد. این نتیجه حس بیولوژیکی ایجاد می کند ، زیرا سطح پروژسترون پس از تخمک گذاری افزایش می یابد و در طی مدت زمانی بسیار زیاد بعید است که رابطه جنسی منجر به بارداری شود ، بنابراین ممکن است بدن فرد به اندازه سایر قسمت های چرخه خود نسبت به رابطه جنسی عادت نداشته باشد.

عوامل روانشناختی ، جسمی و دارویی

عوامل روانشناختی ، جسمی و دارویی شناخته شده بسیاری وجود دارد که بر عملکرد جنسی تأثیر می گذارد. این عوامل شامل:
آسیب به سیستم عصبی (مثلاً ستون فقرات) ، آسیب به سیستم تولید مثل ، افسردگی-داروهای ضد افسردگی ، به ویژه مهارکننده های بازجذب جذب مجدد سروتونین_ ،جراحی روی اندام های تولید مثل مانند هیسترکتومی، دیابت ، بی اختیاری ادرار ،آندومتریوز، بیماری قلب و عروقی، فشار خون ، چاقی و دور کمر بزرگ ،کنترل تولد هورمونی ، فعالیت بدنی.
برخی از عواملی که بر عملکرد جنسی تأثیر منفی دارند قابل اصلاح نیستند ، اما برخی از آنها با تغییرات رفتاری یا کمک یک متخصص مراقبت های بهداشتی قابل حل است.

کنترل هورمون های بدو تولد

محققان بحث می کنند که آیا کنترل هورمون بدو تولد با کاهش رضایت جنسی همراه است؟
در بررسی روابط بین اختلال عملکرد جنسی و کنترل هورمونی هنگام تولد ، حدود 15٪ از مصرف کنندگان قرص های ضد بارداری از تأثیرات جنسی منفی از کنترل تولد خود گزارش کردند و این تأثیر در درجه اول مربوط به قرص هایی با دوزهای پایین تر استروژن بود. بیشتر افراد هیچ تغییری در عملکرد جنسی ، مثبت یا منفی گزارش نکردند.

برای برخی از افراد ، محافظت در برابر بارداری که از طریق کنترل هورمونی هنگام تولد فراهم می شود ، با ارائه آرامش بیشتر ، می توانند تجربه جنسی آنها را بهبود بخشند.

بیشتر بخوانید: بی میلی جنسی در آقایان

عوامل بیرونی

عوامل بیرونی مانند سرگذشت شخصی یا خصوصیات شریک زندگی نیز می توانند در زندگی جنسی فرد تأثیر بگذارند. این تأثیرات می تواند مستقیم یا با واسطه عواملی مانند افسردگی یا سلامت عمومی همراه باشد.
نشان داده شده است که سابقه سوءاستفاده جنسی با عملکرد جنسی همراه است ، هرچند که ممکن است برای همه زنان اینگونه نباشد. در یک مطالعه ، زنانی که در کودکی مورد آزار و اذیت جنسی قرار گرفته اند ، بیشتر در هنگام بحث در مورد جنسیت یا هنگام برانگیختگی ، پاسخ منفی گزارش می دهند.
شریک زندگی فرد تأثیر شدیدی در رضایت جنسی آنها دارد. در همان مطالعه زنان ایرانی ، بیش از 7 از 10 زن مبتلا به اختلال عملکرد جنسی گزارش دادند که علت اختلال عملکرد آنها مربوط به مشکلات بین فردی با شریک زندگی است. بیش از 8 از 10 گزارش دادند که اختلال عملکرد آنها ناشی از تواناییهای جنسی شریک زندگی آنهاست.
اگر از عملکرد جنسی خود ناراضی هستید ، به پزشک متخصص در این حوزه مراجعه کنید. اختلال عملکرد جنسی شایع است و طبیعی است که یک فرد در طول زندگی تغییراتی در عملکرد جنسی خود تجربه کند.