بسیاری از بانوانی که به کلینیک سکس تراپی کامش مراجعه می کنند به شدت نگران تمیز نگه داشتن واژن و ناحیه تناسلی خود هستند و دائما از وضعیت ترشحات و یا بوی واژن خود ناراضی اند. در این مقاله به شما توضیح می دهیم که واژن زنان چه شرایطی دارد و چه علائمی طبیعی و کدام نگران کننده هستند.
بسیاری از بانوانی که به کلینیک سکس تراپی کامش مراجعه می کنند به شدت نگران تمیز نگه داشتن واژن و ناحیه تناسلی خود هستند و دائما از وضعیت ترشحات و یا بوی واژن خود ناراضی اند. در این مقاله به شما توضیح می دهیم که واژن زنان چه شرایطی دارد و چه علائمی طبیعی و کدام نگران کننده هستند.
واژن در بدن زنان یک لوله عضلانی است که از دهانه رحم آغاز می شود و تا بیرون ادامه دارد. و در اطراف دهانه واژن دریچه های خروجی ادرار و مدفوع قرار دارند. همچنین در دهانه واژن عضلات دیگری وجود دارند که مانند یک دریچه عمل می کنند. حفظ سلامت و پاکیزگی واژن می تواند به حفظ شکل و زیبایی این ناحیه نیز کمک کند.
واژن و ناحیه تناسلی در بانوان عضوی از بدن است که مانند تمام اعضای دیگر همواره ویژگی هایی برای حفاظت از خود در برابر آلودگی های خارجی را داراست. واژن می تواند به وسیله ترشحات طبیعی محیط خود را پاکیزه نگه دارد و تا حد زیادی از ورود بیماری ها جلوگیری کند و در حالت عادی بانوان برای حفظ پاکیزگی واژن نیازی به انواع پاک کننده ها و یا دوش واژینال ندارند.
اما اگر می خواهید به حفظ سلامت بدن خود و به خصوص ناحیه تناسلی کمک کرده باشید بهتر است موارد زیر را در سبک زندگی خود بگنجانید:
اولین مورد تغذیه سالم و دوری از شیرینی و چربی زیاد است. شیرینی و قند زیاد برای بدن از هرچیزی مضر تر بوده و عوارض جبران ناپذیری در پی دارد.
ورزش و فعالیت جسمانی نیز همواره می تواند در حفظ شکل و سلامتی بدن تاثیرگذار باشد. افرادی که روزانه ساعتی را به ورزش های ساده اختصاص می دهند بسیار کمتر به انواع بیماری ها دچار خواهند شد.
نگران ترشحات واژن خود نباشید. همواره به خاطر داشته باشید که ترشحات واژن در طول چرخه عادت ماهانه دچار تغییراتی در مقدار ، رنگ و غلظت می شوند و این تغییرات کاملا طبیعی بوده و جای نگرانی ندارد. این ترشحات که اصطلاحا مخاط واژن نامیده می شوند از دیواره های رحم و واژن ترشح می شوند و به منظور مرطوب نگه داشتن ، حفظ ph و از بین بردن میکروب های مضر هستند. تغییرات این ترشحات کاملا تحت تاثیر هورمون های چرخه ی قاعدگی است. مثلا در زمان تخمک گذاری ترشحات غلیظ تر و مانند سفیده تخم مرغ خواهند بود. البته باید توجه داشت که این ترشحات به هر صورتی که باشند بوی بد یا رنگ خاصی (غیر از سفید یا بی رنگ) ندارند و تنها ممکن است احساس رطوبت ناخوشایند زیادی داشته باشید. در صورت مشاهده رنگ زرد و یا بوی زننده و یا خارش شدید باید برای تشخیص عفونت به پزشک متخصص مراجعه نمایید.
طبق تحقیقات انجام شده پس از روده در بدن زنان بیشترین باکتری ها در ناحیه تناسلی قرار دارند. البته این باکتری ها عموما از نوع مفید بوده و وجود آن ها برای حفظ سلامت واژن ضروریست. همواره در این ناحیه تعداد باکتری های مفید از باکتری های مضر بیشتر است. این باکتری های مفید به از بین بردن باکتری های مضر کمک بسیاری می کنند و با تولید ماده ای از ورود آن ها به بافت واژن جلوگیری می نمایند. همچنین می توانند در حفظ ph واژن نیز تاثیر گذار باشند. حال اگر شما از شوینده ها و یا کرم ها و مواد خوشبو کننده ای استفاده کنید که توازن این باکتری ها را برهم زده و موجب کاهش باکتری های مفید شود در واقع خود را در معرض انواع عفونت ها و باکتری های مضر قرار داده اید و ph واژن را نیز برهم می زنید که میتواند عوارضی مانند خارش ، سوزش ، ترشحات غیرطبیعی و عفونت را به دنبال داشته باشد.
برای شستشوی روزانه واژن بهتر است از صابون های ساده و ملایم استفاده کنید و تنها صابون را روی این ناحیه بچرخانید و سپس با آب ملایم بشویید. تا حد امکان از خوشبو کننده ها ، صابون های عطری و انواع ژل ها استفاده نکنید. و نگران نباشید زیرا واژن با ترشحات طبیعی خودش را پاکیزه نگه می دارد. برای حفظ بهداشت حداقل روزی یک بار ناحیه تناسلی خود را طبق روش گفته شده بشویید. البته گفتنی است بدن افراد با یکدیگر متفاوت است و ممکن است کسانی مدت ها از صابون های عطری استفاده کنند و دچار مشکل نشوند و اشخاص دیگری به محض استفاده دچار تغییر ph شده و سوزش و خارش احساس کنند. برای رعایت احتیاط بهتر است از یک ماده شوینده کاملا ساده استفاده نمایید. همچنین برخی از بانوان طبق عادت واژن را خود را با فشار زیاد دوش شستشو می دهند. این کار به هیچ عنوان توصیه نمی شود. زیرا احتمال از بین رفتن باکتری های مفید را بسیار بالا می برد. بهتر است با آب ملایم شستشو را انجام دهید.
بوی واژن هر فرد مانند دیگر ویژگی های او مختص به خود اوست و عموما در حالت عادی و وقتی که فرد سالم باشد این بو به هیچ عنوان زننده نیست و ممکن است به کل بویی احساس نشود. بهتر است زیاد درگیر خوشبو بودن واژن خود نباشید زیرا دستمال های عطری و خوشبو کننده ها در طولانی مدت چیزی جز تغییر ph و ایجاد عفونت و خارش به دنبال نخواهند داشت. همچنین توجه داشته باشید که مانند ترشحات واژن بوی آن نیز در طول چرخه قاعدگی دستخوش تغییر می شود و همواره تغییر آن نشانه ی بیماری و عفونت نیست. البته در اغلب موارد اگر بوی زننده با خارش و سوزش همراه باشد بهتر است که برای تشخیص عفونت و بیماری به پزشک مراجعه نمایید.
یکی از شایع ترین راه های انتقال بیماری های دستگاه تناسلی انتقال میکروب ها در هنگام تماس جنسی افراد با یکدیگر است. بیماری هایی مانند ایدز ، زگیل تناسلی ، هپاتیت ، تبخال تناسلی و ... در هنگام رابطه جنسی منتقل می شوند. با استفاده از کاندوم می توان تا حد زیادی از انتقال بیماری جلوگیری کرد اما باز هم بهتر است در انتخاب شریک جنسی خود دقت داشته باشید. زیرا کاندوم توانایی جلوگیری از تمام بیماری ها و عفونت های واگیر را ندارد.
به تمام بانوان 25 تا 65 ساله توصیه می شود که در صورت مشاهده هرگونه تغییر غیر طبیعی از جمله درد و خونریزی های بیش از اندازه و نامرتب حتما به پزشک متخصص زنان مراجعه نمایند تا علت بیماری شناسایی شده و طبق نظر پزشک غربالگری سرطان رحم انجام گیرد تا بتوان به موقع از پیشرفت بیماری جلوگیری کرد.
تمامی حقوق مادی و معنوی این سایت متعلق به سایت سلامت جنسی کامش می باشد.
