تاثیر الکل بر رابطه جنسی مردان

 

 

الکل می‌تواند تأثیرات گسترده‌ای بر جنبه‌های مختلف زندگی از جمله روابط زناشویی داشته باشد. اگر شما یا همسرتان مصرف الکل دارید، ممکن است تأثیرات آن را بر رابطه زناشویی خود احساس کرده باشید. این تأثیرات نه تنها به جنبه‌های جسمی، بلکه به جنبه‌های روانی و عاطفی نیز مربوط می‌شوند. آگاهی از این اثرات می‌تواند به شما کمک کند تا با مدیریت بهتر مصرف الکل، کیفیت زندگی زناشویی خود را حفظ یا بهبود دهید.

تأثیرات الکل بر عملکرد جنسی مردان

یکی از مهم‌ترین تأثیرات الکل بر رابطه زناشویی، کاهش عملکرد جنسی است. الکل بر سیستم عصبی مرکزی اثر می‌گذارد و می‌تواند باعث کاهش حساسیت و واکنش‌های جنسی شود. در مردان، مصرف بیش از حد الکل می‌تواند منجر به اختلال در نعوظ شود. به طور خاص، مردانی که به صورت مزمن الکل مصرف می‌کنند، ممکن است در حفظ و یا دستیابی به نعوظ با مشکل مواجه شوند. این مسئله می‌تواند منجر به کاهش اعتماد به نفس و نگرانی‌های بیشتر در رابطه زناشویی شود.

تأثیرات الکل بر زنان

در زنان، الکل می‌تواند باعث کاهش حساسیت جنسی و کاهش روانکاری طبیعی واژن شود. این امر می‌تواند منجر به کاهش لذت جنسی و تجربه‌ای ناراحت‌کننده در هنگام مقاربت شود. علاوه بر این، مصرف طولانی مدت الکل ممکن است منجر به کاهش میل جنسی شود که این مسئله می‌تواند به مشکلات ارتباطی میان شما و همسرتان منجر گردد.

اثرات روانی الکل بر رابطه زناشویی

علاوه بر تأثیرات جسمی، الکل می‌تواند بر جنبه‌های روانی رابطه زناشویی نیز تأثیر بگذارد. مصرف الکل ممکن است باعث تغییرات در خلق‌وخو و رفتار شما یا همسرتان شود. برخی از افراد ممکن است پس از مصرف الکل رفتارهای پرخاشگرانه یا بی‌ملاحظه از خود نشان دهند که این رفتارها می‌تواند باعث تنش و مشاجره در رابطه شود.

الکل همچنین ممکن است باعث کاهش قدرت تصمیم‌گیری و افزایش تمایل به روابط جنسی ناایمن یا غیرمحتاطانه شود. این موضوع می‌تواند به مشکلاتی در رابطه زناشویی از جمله بی‌اعتمادی و کاهش ارتباط عاطفی منجر گردد.

 

کاهش ارتباط عاطفی

یکی دیگر از اثرات منفی مصرف الکل بر رابطه زناشویی، کاهش ارتباط عاطفی بین شما و همسرتان است. وقتی مصرف الکل باعث کاهش حساسیت و تمرکز می‌شود، ممکن است شما کمتر قادر به ابراز احساسات و نیازهای خود باشید و همسرتان نیز ممکن است احساس کند که ارتباط عمیق و عاطفی در رابطه شما از دست رفته است. این موضوع به ویژه در روابطی که نیاز به تعامل عاطفی قوی دارند، می‌تواند به تدریج باعث ایجاد فاصله بین زوجین شود.

موارد متعددی از بیماران در کلینیک کامش داریم که با مشکل اختلال نعوظ ناشی از مصرف مزمن الکل مواجه می شوند. اغلب این افراد به مدت چندین سال به صورت مرتب الکل مصرف کرده اند و متوجه شده اند که به تدریج توانایی خود در حفظ نعوظ را از دست داده اند. این موضوع به شدت بر اعتماد به نفس انها و رابطه زناشویی‌اشان با همسر  تأثیر گذاشته است. در این افراد اغلب انجام مشاوره‌های روانی و جنسی، و همچنین کاهش مصرف الکل، خواهند توانست بهبود قابل توجهی در عملکرد جنسی خود مشاهده کنند. درمان‌های انجام‌شده  در این بیماران در کنار تغییرات رفتاری به آنها کمک می کند تا رابطه زناشویی خود را تقویت کند و ارتباط عاطفی بهتری با همسر برقرار کنند.

راهکارهایی برای بهبود رابطه زناشویی در صورت مصرف الکل

اگر شما یا همسرتان با تأثیرات منفی الکل بر رابطه زناشویی مواجه هستید، چند راهکار می‌تواند به بهبود این وضعیت کمک کند:

1. کاهش مصرف الکل: یکی از ساده‌ترین و موثرترین راه‌ها برای کاهش اثرات منفی الکل بر رابطه زناشویی، کاهش مصرف آن است. با کنترل مصرف الکل، می‌توانید به تدریج بهبودهایی در عملکرد جنسی و ارتباط عاطفی خود مشاهده کنید.

2. برقراری ارتباط باز با همسر: درباره مشکلاتی که مصرف الکل در رابطه زناشویی شما ایجاد کرده است، با همسرتان صادقانه صحبت کنید. ارتباط باز و مستقیم می‌تواند به کاهش سوءتفاهم‌ها و ایجاد فضای مناسب برای حمایت متقابل کمک کند.

3. مشاوره جنسی: مراجعه به مشاوره جنسی می‌تواند به شما کمک کند تا بهتر با تأثیرات الکل بر رابطه جنسی خود کنار بیایید. مشاوران جنسی می‌توانند راهکارهای موثری برای بهبود عملکرد جنسی و ارتباط زناشویی ارائه دهند.

4. مدیریت استرس: مصرف الکل اغلب به عنوان راهی برای کاهش استرس استفاده می‌شود. با پیدا کردن روش‌های سالم‌تر برای مدیریت استرس، مانند ورزش، مدیتیشن یا انجام فعالیت‌های خلاقانه، می‌توانید نیاز به مصرف الکل را کاهش دهید و تأثیرات منفی آن بر رابطه زناشویی خود را محدود کنید.


نتیجه‌گیری

الکل می‌تواند تأثیرات منفی بسیاری بر رابطه زناشویی داشته باشد، اما با آگاهی از این اثرات و انجام اقدامات مناسب می‌توانید از بدتر شدن مشکلات جلوگیری کنید. کاهش مصرف الکل، مشاوره جنسی و بهبود ارتباط با همسر، می‌تواند به شما کمک کند تا رابطه زناشویی سالم و رضایت‌بخشی داشته باشید. اگر احساس می‌کنید که مصرف الکل بر رابطه شما تأثیر منفی گذاشته است، نباید تردید کنید که از متخصصان و مشاوران کمک بگیرید تا راهکارهای مناسب برای بهبود رابطه خود پیدا کنید.

 

تاثیر الکل بر اختلال نعوظ

اختلال نعوظ یکی از مشکلات شایع در میان مردان است و به عنوان شایع ترین اختلال جنسی در میان مردان مسن تر شناخته شده است. البته در سالهای اخیر اختلال نعوظ در مردان جوان نیز مشکلی جدی و شایع شده است . اختلال  نعوظ به معنی ناتوانی در داشتن یک نعوظ رضایت بخش برای برقراری یک رابطه ی جنسی راضی کننده برای هر دو طرف می باشد و جالب است بدانید که در مطالعات تخمین زده شده است که شیوع اختلال نعوظ تا سال 2025 به 322 میلیون کیس خواهد رسید که آمار تکان دهنده ای است. علت این افزایش را در سال های گذشته می توان به بیشتر شدن ریسک فاکتور های اختلال نعوظ در زندگی مدرن امروزی مربوط دانست. چاقی، سیگار کشیدن و مصرف الکل از این ریسک فاکتور ها هستند. بنابراین باید برای جلوگیری از اختلال نعوظ اقداماتی انحام داد و عوامل ایجاد کننده اختلال نعوظ را محدود کرد.  از میان این ریسک فاکتور ها مصرف الکل است ، نوشیدن الکل در مقادیر کم می تواند اثر مثبتی بر اختلال نعوظ داشته باشد. در این مقاله به بررسی رابطه ی بین نوشیدن الکل و اختلال نعوظ می پردازیم. اگر با اختلال نعوظ درگیر هستید، امیدواریم در پایان این مقاله بتوانید تصمیم خود را برای ادامه دادن به نوشیدن الکل بگیرید. در ابتدا باید بدانید مصرف بیش از حد الکل مانند تاثیر تستوسترون بر اختلال نعوظ  است یعنی علاوه بر بی میلی جنسی باعث شل شدن آلت می شود . 
در ابتدا لازم است بدانید که نوشیدن الکل می تواند عملکرد رگ های شما را با مشکل رو به رو کند که همین میتواند عاملی برای بروز زودهنگام مشکلات قلبی-عروقی باشد. علاوه بر این، اختلال عملکرد رگ های لایه ی داخلی قلب،  یکی از علت های اختلال نعوظ شناخته شده است. اما شواهد نشان می دهند که مصرف منظم نوشیدنی های الکلی در حد یک تا دو لیوان در روز ممکن است ریسک بروز مشکلات قلبی-عروقی را کاهش دهد و مصرف 14 بار نوشیدنی الکلی در هفته ریسک اختلال نعوظ را 34٪ کاهش می دهد . بنابراین مصرف الکل برای بهبود مشکل اختلال نعوظ مانند یک تیغ دو لبه عمل میکند. نوشیدن الکل از طریق راه های زیر باعث بهبود مشکل اختلال نعوظ می شود:
 1-نوشیدن الکل در مقادیر کم و کنترل شده می تواند تا حدی عملکرد اندوتلیال را بهبود بخشد و از این طریق خونرسانی به آلت را تقویت کرده و نعوظ بهتری حاصل شود.
2-مصرف الکل به میزان کم تا متوسط باعث کاهش استرس فرد  و احساس شادی کاذب میشود. استرس یکی از عوامل سرکوب میل جنسی در آقیان می باشد که با مصرف الکل میتون تا حدی زیادی آنرا فراموش کرد.
مصرف طولانی مدت الکل در مقادیر زیاد می تواند علتی برای ایجاد مشکلات نعوظ باشد. برای این مشکل، علت های زیر ذکر شده است: 
1-مصرف طولانی مدت الکل باعث ایجاد مشکلات قلب-عروقی می شود. در حقیقت این دو اساس پاتوفیزیولوژی مشترکی دارند از جمله التهاب و کاهش سطح هورومون تستوسترون. می توان با عادات مثبت از جمله رژیم غذایی سالم و ورزش کردن این مشکل را کاهش داد اما کنترل مقدار مصرف الکل بهترین راه برای پشگیری از این مشکل است.
2-مصرف الکل می تواند باعث کاهش سطح هورمون تستوسترون شود و از این طریق میل جنسی را کاهش دهد.
3-مصرف الکل به میزان زیاد و به مدت طولانی می تواند باعث ایجاد اعتیاد به آن شده و احساسات منفی از جمله خشم و پرخاشگری را در فرد افزایش دهد. که این احساسات می توانند میل جنسی فرد و توانایی نعوظ وی را کاهش دهند.
همچنین کسانی که در گذشته سابقه ی مصرف الکل را به صورت طولانی مدت و به شکل اعتیادگونه داشته اند اما اکنون آنرا ترک کرده اند در معرض اختلال نعوظ قرار دارند چرا که این افراد احتمالا به دلیل مشکلات سلامتی یا سو مصرف الکل آنرا ترک کرده اند که همین عوامل میتوانند آنها را مستعد اختلال نعوظ کنند.
همانطور که در ابتدای مقاله گفته شد، مصرف الکل برای بهبود اختلال نعوظ مانند تیغ دولبه عمل می کند و مرز باریکی برای آن وجود دارد. شما میتوانید با مصرف مقادیر کم و کنترل شده از مزایای آن برای افزایش قدرت جنسی خود بهره بگیرید اما زیاده روی در مصرف آن می تواند برای شما ریسک مشکلات قلبی- عروقی از جمله سکته ی قلبی را به همراه داشته باشد.
 
 

تاریخ انتشار : 21-09-1398

تاریخ آپدیت : 21-09-1402