چکیده این مطلب : انتشار : 1402/03/04 نظر 0 بازدید 127

ماساژ  فرایندی است  که حتی فکر به آن در ذهن همه خستگی را دور  و سلامت جسمی را یاد آور میشود. 

ماساژ  فرایندی است  که حتی فکر به آن در ذهن همه خستگی را دور  و سلامت جسمی را یاد آور میشود. 

ماساژ چیست ؟ 

ماساژ , لمس بدن توسط دست دیگریست و رویداد معجزاتی در بدن شما مثل تبادل انرژی , گردش خون , درمان بافت آسیب دیده و یا تقویت عضلات تحلیل رفته .

بعلاوه , ماساژ میتواند به شما راحتی و ریلکسی القا کند تا از شما استرس و اضطراب را دور کند .
 قطعا همه ما به انجام ماساژ پس از یک روز کاری یا یک هفته‌ی خسته کننده نیاز پیدا میکنیم که بتواند سر حالی را به بدن ما برگرداند .

امروزه بالغ بر 80 نوع روش ماساژ در دنیا شناخته میشود که سابقه آن به زمان بقراط یعنی حدودا 400 سال پیش از  میلاد برمیگردد که  به پزشکان به عنوان یک روش درمانی جهت بهبود آسیب دیدگی های جنگی ورزشی و ... پیشنهاد می شد.

تاثیرات ماساژ 

یکی از موثر ترین اثرات ماساژ خونرسانی و گردش خون است که فرد ماساژور با ایجاد فشار مناسب در انواع بافت و عضله یا اندام باعث بهبودی گردش خون میشود .
یکی از روش های ماساژ انجام ماساژ هایی برای سلامت و بهبود جنسی است که هم روی آقایان انجام میشود هم خانم ها .
مثلا با ماساژ روی تمامی عضلات مثل  عضلات نواحی تناسلی مخصوصا در آقایان آزاد شدن لاکتیک اسید رخ میدهد که موقع فعالیت هایی نظیر فعالیت جنسی یا ورزش و... باعث تجمع در بافت های عضلانی نمیشود .

• تجمع لاکتیک اسید در عضلات میتواند منجر به درد و خستگی عضلات شود .

با بهبودی گردش لنفاتیک هنگام ماساژ بخش زیادی از فشار روی شریان ها برداشته میشود  که باعث میشود فشار خون تنظیم بماند و فشار اضافی از روی قلب و عروق برداشته شود که بازهم میتواند به سلامت رگ ها و دریچه های وریدی نیز کمک کند بطور مثال نعوظ با کیفیت بهتری در آقایان رخ میدهد که به زوجین جهت برقراری  رابطه جنسیِ بهتر کمک میکند .

از طرفی ترمیم بافت های مرده و یا جتی بهبودی پوست بدن نسبت به قبل را هم  شاهد خواهیم بود .

با بالا رفتن گردش خون متقابلا دما و حرارت طبیعی بدن نیز افزایش پیدا میکند و تاثیر به سزایی روی هورمون ها  میگذارد که خود این موضوع میتواند یک محرک یا یک بهبود دهنده برای مشکلات بی میلی و سردی جنسی باشد .