سرتونین از هورمون های موثر در خلق و خوی شماست. بنابراین بر روی روابط جنسی شما نیز تاثیر می گذارد. از آنجا که سرتونین از هورمون های موثر اختلالات جنسی در بیماری های روانی است به بررسی هورمون سروتونین می پردازیم. سروتونین یک ماده شیمیایی است که تولید آن به عهده سلول های عصبی است . سروتونین بیشتر در سیستم گوارشی یافت می شود ، اگرچه در کل سیسستم عصبی مرکزی و پاکت خون نیز وجود دارد .
سرتونین از هورمون های موثر در خلق و خوی شماست. بنابراین بر روی روابط جنسی شما نیز تاثیر می گذارد. از آنجا که سرتونین از هورمون های موثر اختلالات جنسی در بیماری های روانی است به بررسی هورمون سروتونین می پردازیم.
سروتونین یک ماده شیمیایی است که تولید آن به عهده سلول های عصبی است . سروتونین بیشتر در سیستم گوارشی یافت می شود ، اگرچه در کل سیسستم عصبی مرکزی و پلاکت خون نیز وجود دارد .
سروتونین از اسید آمینه ضروری به اسم تریپتوفان ساخته می شود . این اسید آمینه از راه رژیم غذایی وارد بدن می شود و در آجیل ، پنیر ، گوشت قرمز یافت می شود . کمبود اسید آمینه تریپتوفان منجر به کاهش سطح سروتونین می شود . این کمبود می تواند باعث اختلال خلقی مانند افسردگی و اضطراب می شود .
سروتونین روی هر قسمت از بدن ، از احساسات گرفته تا مهارت های حرکتی انسان اثر می گذارد . سروتونین یک تثبیت کننده طبیعی خلق و خو محسوب می شود . این ماده شیمیایی به خواب ، غذا خوردن و هضم غذا کمک می کند .
سروتونین همچنین باعث :
کاهش افسردگی
تنظیم اضطراب
بهبود زخم ها
تحریک حالت تهوع
و حفظ سلامت استخوان ها می شود .
بیشتر بخوانید : آیا افسردگی میل جنسی را کم می کند؟
- به کنترل حرکات و عملکرد روده کمک می کند
- سروتونین در مغز باعث تنظیم اضطراب ، خوشبختی و خلق و خو می شود . مقادیر کم این ماده با افسردگی همراه بوده و افزایش سطح سروتونین با دارو باعث کاهش تحریک می شود .
- سروتونین یکی از دلالیل تهوع می باشد . افزایش تولید سروتونین باعث می شود تا غذای مضر و ناراحت کننده در اسهال سریعتر از بدن خارج شود . همچنین افزایش این ماده در خون باعث تحریک بخشی از مغز می شود که حالت تهوع را کنترل می کند .
- سروتونین با تحریک بخش هایی از مغز ، خواب و بیداری را کنترل می کند . خواب یا بیدار بودن به این بستگی دارد که چه ناحیه ای تحریک شده باشد و از کدام گیرنده سروتونین استفاده شود .
- پلاکت های خون برای کمک به بهبود زخم سروتونین آزاد می کنند . سروتونین باعث تنگ شدن رگ های کوچک می شود و به تشکیل لخته های خون کمک می کند .
- سطح قابل توجهی از سروتونین در استخوان ها می تواند منجر به پوکی استخواند شود ، که باعث ضعیف شدن استخوان ها می شود .
- سطح پایین سروتونین با افزایش میل جنس ارتباط دارد ، در حالی که افزایش سروتونین با کاهش میل جنسی مرتبط است .
وقتی میزان سروتونین بدن طبیعی باشد احساس می کنید خوشحالتر ، آرام تر ، متمرکز تر ، کمتر مضطرب و از نظر عاطفی پایدارتر است .
بیشتر بخوانید : اکسی توسین یا هورمن عشق ؟
سروتونین پایین باعث افسردگی و اضطراب و خواب می شود به همین علت پزشکان با تجویز یک مهار کننده انتخابی جذب مجدد سروتونین [ SSRI ] میزان آن را تنظیم می کنند .
تمامی حقوق مادی و معنوی این سایت متعلق به سایت کلینیک تخصصی سلامت جنسی کامش می باشد.
