پژوهش های بسیاری نشان دهنده ی این موضوع است که داشتن حس قدردانی نسبت به خود، اطرافیان و زندگی، می تواند به عنوان سپری در مقابل مشکلات روان شناختی عمل نماید.قدردان بودن باعث می شود دیگران همیشه شما را پذیرا باشند. قدردانی به عنوان حسی از سپاسگزاری است  که در پاسخ به دریافت نوعی منفعت شخصی ایجاد می شود .ما در اینجا، آزمونی تحت عنوان آزمون قدردانی آورده ایم که میزان سپاسگزاری شما را نشان می دهد.