دریابید که چرا رابطه جنسی گاهی اوقات باعث علائم آسم می شود، در صورت بروز علائم یا حمله آسم هنگام رابطه جنسی چه کاری باید انجام دهید، و چگونه در مورد رابطه جنسی و آسم با شریک زندگی خود و پزشک عمومی خود صحبت کنید.
خبر خوب این است که اگر آسم خود را به خوبی مدیریت می‌کنید، می‌توانید در رابطه با داشتن رابطه جنسی بدون اینکه علائم آسم مزاحم شود، احساس اطمینان بیشتری کنید.
رابطه زناشویی در بیماری های جسمی گاهی مشکل زا است و این شامل رابطه جنسی در بیماری آسم هم می شود . رابطه جنسی مانند ورزش است .ضربان قلب ما را بالا می برد و ما سریعتر نفس می کشیم. و مانند ورزش، اگر رابطه جنسی باعث علائم آسم شما شود تنگی نفس، سرفه، خس خس سینه، احتمالاً به این معنی است که آسم شما به خوبی کنترل نشده است.
-مراقب سایر محرک های جنسی نیز باشید
-احساسات تشدید شده مانند هیجان
-محصولات معطر مانند عطر، افترشیو، شمع های معطر یا روغن
-محرک های داخل خانه مانند گرد و غبار، حیوانات خانگی، اجاق های هیزمی یا دود سیگار
-آلرژی به لاتکس - لاتکس در اکثر کاندوم ها استفاده می شود و در صورت داشتن حساسیت شناخته شده به آن می تواند علائم آسم را تحریک کند.
-برخی از موقعیت های جنسی ممکن است تنفس را برای شما سخت تر کند.
وسوسه نشوید که وانمود کنید چیزی اشتباه نیست و ادامه دهید. به محض اینکه علائم آسم را دریافت کردید، کاری را که انجام می‌دهید متوقف کنید و داروی استنشاقی خود را مصرف کنید. آخرین چیزی که می خواهید این است که علائم در حمله آسم ایجاد شود.
-به شریک زندگی خود بگویید که باید برای لحظه ای توقف کنید.
-از اسپری تسکین دهنده خود استفاده کنید.
-تا زمانی که احساس بهتری داشته باشید استراحت کنید.
-هنگامی که علائم شما متوقف شد، اگر هر دو هنوز می خواهید این کار را ادامه دهید.
-موقعیت ها را تغییر دهید ممکن است برای شما راحت تر باشد که موقعیت هایی را امتحان کنید که در آن قفسه سینه شما سنگین نیست. برای مثال، هر دوی شما می‌توانید به پهلو دراز بکشید، روبه‌روی هم یا با یکی از شریک‌های پشت سر.
اگر احساس می‌کنید علائم آسم در حین رابطه جنسی ظاهر می‌شوند، فوراً از داروهای استنشاقی خود استفاده کنید. مطمئن شوید جایی است که در صورت نیاز بتوانید به راحتی آن را پیدا کنید.
حمله آسم هنگام رابطه جنسی مانند هر حمله آسم دیگری است. بنشینید، سعی کنید آرام بمانید .بهترین راه برای جلوگیری از ایجاد علائم آسم در رابطه جنسی این است که مطمئن شوید همیشه آسم خود را به خوبی مدیریت می کنید.
این یعنی:
-از استنشاق پیشگیری کننده خود هر روز طبق دستور مصرف کنید، حتی زمانی که احساس خوبی دارید.
-از محرک های آسم خود آگاه باشید و تمام تلاش خود را برای اجتناب از آنها انجام دهید.
-حداقل سالی یکبار برای بررسی وضعیت آسم خود مراجعه کنید.
اگر سه بار یا بیشتر در هفته از داروهای استنشاقی خود استفاده می‌کنید یا علائم شما را از ادامه زندگی باز می‌دارد، چه در محل کار، چه خانواده یا رابطه جنسی، برای مراجعه به پزشک خود وقت بگیرید.
بیشتر بخوانید :کلسترول بالا و رابطه جنسی
افراد مبتلا به آسم به ما می گویند که صحبت کردن در مورد اینکه چگونه آسم آنها ممکن است بر صمیمیت و رابطه جنسی تأثیر بگذارد، به خصوص با یک شریک جدید ممکن است خجالت آور باشد.
اما ارزش آن را دارد که علناً در مورد آسم خود صحبت کنید . خیلی بهتر است که شریک زندگی شما از قبل در مورد آسم شما بداند.
بگویند:
گاهی اوقات ممکن است آسم من با رابطه جنسی تحریک شود. من می توانم آن را مدیریت کنم، فقط می خواستم به شما اطلاع دهم.در صورت نیاز دستگاه تنفسی خود را کنار تخت می گذارم.
تمامی حقوق مادی و معنوی این سایت متعلق به سایت سلامت جنسی کامش می باشد.