نداشتن رابطه جنسی در بلند مدت میتواند عوارضی اعم از کاهش سلامت خانواده، اختلال در نعوظ، افزایش درد‌های قاعدگی، افزایش احتمال سرطان پروستات، افزایش بیماری‌های قلبی و بسیاری از خطرات دیگر را به همراه داشته باشد.
نداشتن رابطه‌ی جنسی در طولانی مدت چه مشکلاتی را به وجود می آورد؟این سوالی است که بسیاری از افراد از پاسخ آن اطلاعی ندارند و عوارض نداشتن رابطه جنسی را چیزی ناچیز میدانند اما حقیقت چیز دیگری است.متاسفانه به دلیل نبودن آموزش‌های لازم آمار مشکلات جنسی روز به روز در حال افزایش است.گروهی از این مشکلات مربوط به عوارض طولانی مدت نداشتن رابطه‌ی جنسی میشود.اگر می‌خواهید از اختلالات گستره‌ی آن آگاه شوید،به شما پیشنهاد می‌کنم حتما تا آخر این مقاله همراه ما باشید.
1.نعوظ در مردان
نداشتن رابطه‌ی جنسی در طولانی مدت سبب کاهش کیفیت نعوظ در مردان میشود که این عامل به خودی خود میتواند به تدریج سبب بی‌میلی جنسی در مردان و کاهش کیفیت رابطه شود.
2.آسیب دیواره‌ی واژن
خشک شدن شدن دیواره‌ی واژن از دیگر معظلات نداشتن رابطه است.این خشک شدن منجر به درد در حین رابطه شده و بانوان را به مرور زمان بی‌میل‌تر می‌کند.
3.درد‌های قاعدگی
یکی از عوارض عدم فعالیت جنسی، افزایش درد‌های دوران قاعدگی است. با انجام رابطه‌ی جنسی تولید اندورفین‌ها در بدن افزایش می‌یابد. همچنین با ارگاسم انقباضات رحمی اتفاق می‌افتد.این انقباضات و اندورفین‌های مترشحه، موجب کاهش گرفتگی عضلات در قاعدگی می‌شوند. پس عدم رابطه‌ی جنسی سبب افزایش درد میشود.
4.بیماری‌های قلبی
هموسیستئین یکی از اسید آمینه‌های مهم در عملکرد قلب می‌باشد. به طوری که برای بهبود عملکرد قلب نیاز داریم همواره مقدار این اسید آمینه در سطح پایینی باشد. یکی از عوامل تنظیم کننده‌ی آن، هورمون‌های جنسی (استروژن و پروژسترون) می‌باشند. در صورت نداشتن رابطه‌ی جنسی به مدت طولانی، تنظیم هورمون‌های جنسی به هم خورده و میزان هموسیستئین افزایش می‌یابد. پس می‌توان گفت کاهش رابطه‌ی جنسی میتواند منجر به افزایش بیماری‌های قلبی شود.
5.سیستم ایمنی
بهبود عملکرد سیستم ایمنی رابطه‌ی مستقیمی با فعالیت جنسی مناسب و مداوم دارد؛ به گونه‌ای که تحقیقات نشان می دهد بعد از هر بار رابطه‌ی جنسی سطح ایمنوگلوبولین A در بدن افزایش می‌یابد. حداقل یک بار رابطه‌ی جنسی در هفته موجب افزایش ایمنی بدن و عدم رابطه به مدت طولانی سبب کاهش ایمنی خواهد شد.
6.ابتلا به سرطان پروستات
از دیگر معضلات فعالیت جنسی پایین، افزایش احتمال ابتلا به سرطان پروستات است.مطالعات نشان داده مردانی که فعالیت جنسی بالاتری دارند نسبت به مردانی با فعالیت جنسی خیلی کم، کمتر به سرطان پروستات مبتلا می‌شوند.
7.خواب
رابطه‌ی جنسی موجب افزایش ترشح هورمون‌های اکسی‌توسین و پرولاکتین میشود. این هورمون‌ها سبب بهبود کیفیت خواب می‌شوند. به همین دلیل کسانی که رابطه‌ی کمتری دارند، ممکن است به تدریج بی‌خوابی و بدخوابی را تجربه کنند.مطالعات ثابت کرده تاثیر رابطه‌ی جنسی بر خواب در خانم‌ها بیشتر از آقایان است.
8.اضطراب
به طور کلی فعالیت جنسی به شکل قابل توجهی بر روی سلامت روان افراد موثر است. این تاثیر به خصوص در افرادی که میل جنسی بالاتری دارند، بسیار بیشتر است.به شکلی که خانم‌ها و آقایان با میل جنسی بالا در صورت نداشتن رابطه‌ی جنسی، به راحتی دچار اضطراب و استرس می‌شوند.
9.فشار خون
گفتیم که رابطه‌ی جنسی ارتباط بسیاری با استرس و اضطراب دارد. این استرس ها می‌توانند موجب افزایش فشار خون در شرایط هیجانی شوند. پس می‌توان گفت رابطه‌ی مستقیمی بین کاهش طولانی مدت فعالیت جنسی و افزایش فشار خون وجود دارد.
10.میل جنسی
هر چه بیشتر رابطه داشته باشید،بیشتر هم به آن ترغیب میشود.در عوض، با کاهش دفعات رابطه به تدریج میل جنسی هم کم میشود. این مورد به ویژه در بانوان بیشتر دیده شده است.
11.سلامت رابطه
قطعا رابطه‌ی جنسی از مهم‌ترین علل تحکیم یک رابطه است. آمار رسمی در ایران نشان می‌دهد بیش از نیمی از طلاق‌ها به خاطر مشکلات جنسی زوجین می‌باشد. رابطه‌ی جنسی یک نیاز فیزیولوژیک برای هر انسانی است و ارضای آن به شکل مناسب و مداوم سبب افزایش صمیمیت بین زن و مرد و حفظ سلامت خانواده میشود. گر چه نداشتن رابطه خطرات متعددی را رقم می‌زند، اما به نظر می‌رسد مهم ترین خطر آن، کاهش سلامت رابطه‌ی زناشویی است.
همان طور که در ابتدا گفتیم، در این مقاله‌ی درباره‌ی مضرات نداشتن رابطه ی جنسی در طولانی مدت صحبت کردیم؛ چیزی که باید خیلی بیشتر درباره‌ی آن آموزش داده شود ولی متاسفانه زیاد به آن پرداخته نمی‌شود.دیدیم نداشتن رابطه در بلند مدت عوارض متعددی دارد؛ اعم از کاهش سلامت خانواده، اختلال در نعوظ، افزایش درد‌های قاعدگی، افزایش احتمال سرطان پروستات، افزایش بیماری‌های قلبی و بسیاری از خطرات دیگر. این ها تنها گوشه ای از مشکلات نداشتن رابطه بودند. پیشنهاد میشود با برنامه ریزی برای انجام رابطه جنسی در فواصل منظم از عوارضی که در این مقاله به آنها اشاره کردیم پیشگیری کنید.
تمامی حقوق مادی و معنوی این سایت متعلق به سایت سلامت جنسی کامش می باشد.
