راهکارهای قطعی درمان اختلال ارگاسم خانم ها | راهنمای کامل بیماران

 

 

ارضا نشدن زن و اختلال ارگاسم چیست

ارگاسم زنان و ارضا شدن آنها در رابطه جنسی ، رسیدن به اوج لذت جنسی است.  روش های مختلف ارگاسم در زنان و همچنین تجربه این لذت و واکنش های بدنی و حسی زنان برای هر زنی منحصر به فرد است. و این منحصر به فرد بودن سبب جذابیت جنسی برای مردان می شود. بسیاری از زنانی که برای درمان اختلالات ارگاسمیک به ما مراجعه می کنند فقط ارگاسم واژینال را ارگاسم می دانند و احساس می کنند چون ارگاسم واژینال ندارند دچار اختلال هستند . در صورتیکه شما هم ارگاسم را به صورت غیر واژینال تجربه می کنید بدانید که در سلامت جنسی کامل هستید و نیازی به درمان نخواهید داشت و احتمالا روند رابطه جنسی شما دچار مشکل است. 

اختلالات ارگاسمى زنان به تاخیر قابل توجه ، کاهش شدت ارگاسم ، نبود ارگاسم و یا افت شدید  احساسات در اوج لذت جنسى گفته مى شود . این اختلال که به آن آنورگاسمی هم گفته می شود می تواند باعث ایجاد سایر مشکلات جنسی در همسر فرد مبتلا شود. 

اگر شما علایم فوق یا مواردی مانند تاخیر در ارگاسم و یا ناتوانی در رسیدن به ارگاسم را دارید ولى از عملکرد جنسى خود راضى هستید و شریک جنسى شما هم نگران رابطه با شما نیست ، نیاز نیست به پزشک مراجعه کنید . اما اگر علایم فوق بیش از 6 ماه طول کشیده و در فعالیت جنسى شما اختلال ایجاد کرده و شما را مضطرب نموده است ،بهتر است برای درمان اختلال ارگاسم  با پزشکتان مشورت کنید . 

 

انواع اختلالات ارگاسمی زنان  

مشکل در رسیدن به نقطه اوج  در رابطه زناشویی می تواند انواع مختلفی داشته باشد ، اختلال ارگاسم زنان می تواند اولیه ، اکتسابی ، عمومی و موقعیتی باشد .

چهار نوع اختلال ارگاسم زنان وجود دارد :

1-آنورگاسمی اولیه : در این نوع اختلال شما هرگز در روابط جنسی خود حس ارگاسم را تجربه نکرده اید.
2- آنورگاسمی ثانویه : در این نوع از اختلال ارگاسم شما قبلا می توانستید به اوج لذت جنسی برسید و به تازگی دچار این مشکل شده اید.
3- آنورگاسمی موقعیتی : این نوع از اختلال ارگاسم شایع ترین نوع آن است. در چنین شرایطی شما فقط با یک موقعیت خاص به ارگاسم می رسید و هیچ چیز دیگری نمی تواند شما را به آن حس برساند. ممکن است این عمل برای شما خودارضایی یا رابطه جنسی با یک فرد مشخص باشد و در صورت تغییر موقعیت به ارگاسم نمی رسید.
4- آنورگاسمی عمومی : این نوع اختلال به آن معناست که شما در هیچ شرایطی به ارگاسم نمی رسید با وجود اینکه به شدت تحریک می شوید و رابطه را به خوبی جلو می برید و شریک شما به ارگاسم می رسد.

 

عوامل ایجاد کننده

روابط اجتماعى در دوران کودکى ، تصورات غلط از روابط جنسى و نگرش هاى منفى در خانواده به لذت جنسى از مهمترین عوامل هستند.

اصولا زنان با اختلالات خلقى و رفتارى از میزان کمترى از لذت فعالیت جنسى برخوردارند . و اصولا در چرخه پاسخ جنسى زنان با مشکلات خلقى همواره سطوح پایین ترى از عملکرد جنسى در مقایسه با افراد سالم نشان مى دهند. 

مشکل رابطه با شریک جنسى نیز تاثیر قابل توجهى در ارضا نشدن زن دارد. 

تمام مسایل فوق اثرات متقابل وتشدید کننده بر هم دارند ، بطور مثال فردى که در دوران کودکى نگرش منفى به مسائل جنسى دارد در بزرگسالى نیز در ایجاد رابطه صمیمى با شریک جنسی دچار مشکل مى شود. 

 

عوارض عدم ارگاسم زنان

اختلال ارگاسم زنان یکی از مشکلات نسبتا شایع به نظر می رسد. این در حالی است که اغلب زوج ها از نحوه ارضا شدن زنان شناخت صحیحی ندارند. ارگاسم به معنای اوج لذت جنسی است. ارگاسم دارای علایم جسمانی –روانی است. بسیاری از زنان نمی دانند که این تجربه را در زندگی جنسی خود داشته اند یاخیر. این موضوع باعث نارضایتی جنسی در روابط زناشویی است. نارضایتی باعث ایجاد اختلال در روابط بین فردی همسران می شود. ادامه مشکل ارگاسم زنان باعث دوری زن وشوهر از یکدیگر می شود. اغلب زنان خودشان را با دیگران مقایسه می کنند. نداشتن آگاهی جنسی درست دلالیل زیادی دارد. این دلایل شامل: تربیت جنسی، مسایل فرهنگی، اجتماعی، خانوادگی وموارد دیگر می باشد. همه افراد در ذهن خود از لذت جنسی ذهنیتی دارند. اما اینکه ذهنیت ما با واقعیت هماهنگی و مطابقت داشته باشد الزامی نیست. این ذهنیت ها منبعث از دریافت های ما از رسانه ها، قصه ها، کتابها ورویاپردازی هایمان است.

 

علل اختلال ارگاسمیک در زنان 

علل ارضا نشدن جنسی زن موارد گوناگونی است که شامل:

1- اختلالات روانی غیر جنسی(مانند افسردگی ماژور)

2- اختلالات روانی جنسی (اختلال بی میلی جنسی یا اختلال در بر انگیختگی جنسی)

3- مصرف داروها (مثل تیروکسین در بیماری تیرویید و …)

4- عوارض بیماری های پزشکی ( ام اس، ضایعات نخاعی، زایمان های خشن و…)

5- عوامل بین فردی( مشکلات شدید زناشویی، وابستگی های عاطفی به غیر از همسر)

6- عوامل استرس زای محیطی

7- انتظارات فرهنگی و محدودیت های اجتماعی

8- تربیت خانوادگی و مسایل مرتبط با آن

9- عوامل جسمانی در ناحیه لگن خاصره و دستگاه تناسلی

10- مشکلات جنسی همسر مانند اختلال نعوظ یا زود انزالی 

 

تشخیص اختلال ارگاسم زنان

مسایل ارتباط جنسی در جوامع مختلف برای زنان بصورت تابو معمولا مطرح می شود. لذا دانش افراد در این زمینه نه تنها کافی نیست بلکه بعلت نداشتن منبع قابل اعتماد از صحت کافی نیز برخوردار نمی باشد. این مشکل در میان افراد کم سواد بیشتر نیز است. انتظارات خاص اجتماعی – فرهنگی، شخصیت و سایر مسایل رایج در اجتماع از این قشر بیشتر است. در اغلب جوامع  روابط جنسی یک رفتار در سطح پایین نگاه می شود در اکثر جوامع صحبت کردن و آموزش در زمینه لذت جنسی جایز شمرده نمی شود. این موضوع در مورد زنان و تربیت جنسی آنان اهمیت بیشتری پیدا می کند. نداشتن آگاهی باعث شده است حتی برخی زنان در طی عمرشان حتی یکبار تجربه ارگاسم را نداشته باشند. ضرورت لذت جنسی از دیدگاه مذاهب و خرده فرهنگ های مختلف برای زنان تابو محسوب می شود. اما داشتن اوج شهوت جنسی زن باعث می شود کیفیت روابط جنسی برای زوجین بالا برود. ارضا جنسی در زنان باعث بالا رفتن اعتماد به نفس در مردان می شود. رسیدن ارگاسم در زن ومرد در یک رابطه جنسی باعث  ایجاد صمیمت و روابط عاطفی قوی در خانواده می شود.

 

درمان اختلال ارگاسم زنان

همانطور که در بالا ذکر شد علل زیادی موجب  عدم ارگاسم و ارضا نشدن زن می شود. بررسی این علل و رفع آنها برعهده پزشک است. این مشکل شیوع بالایی در جوامع دارد. اما خبر خوش اینست که قابلیت درمان بالایی دارد. مدت زمان درمان با توجه به دلایل ایجاد کننده متفاوت است. هیچ گاه در درمان خودتان را با دیگران مقایسه نکنید. هر انسانی زندگی منحصر به فردی را دارد. شما در یک خانواده حتی اگر دوقلو هم باشید شرایط متفاوتی را حتی به میزان کم دارا هستید. این شرایط متفاوت در تمام مسایل فردی، جسمی، روانی و… افراد تاثیرگذار است. تفاوت ها باعث پاسخ های گوناگون ما می شود. بعبارتی هر یک از افراد بشر در نوع خود منحصر به فرد است. مقایسه نکردن در درک وضعیت و پذیرش مسایل به شما کمک بسیاری می کند. بخشی از درمان ممکن است نیازمند به مداخلات پزشکی و درمان دارویی داشته باشد (مانند بیماریهای لگن خاصره، بیماریهای آمیزشی و بیماریهای زمینه ای).

اغلب مراجعین به کلینیک به علت مشکلات ارگاسم  قبلا تجربه اوج لذت جنسی داشته اند ولی برای مدتی است که دیگر ارضا نمی شوند

گاهی بیماری موجب فقدان ارگاسم می شود ، در میان بیماری ها شایع ترین علت اختلال ارگاسم زنان، دیابت است. در زنان دیابتیک عموما خشکی واژن در هنگام مقاربت مانع از احساس راحتی می شود.اغلب مراجعین دیابتیک که قند خون خود را خوب کنترل می کنند با اقدام ساده روانکاری واژن، رابطه زناشویی بهتری تجربه می کنند.در این افراد تجربه ارگاسم راحت تر ایجاد می شود

روش های درمان اختلال ارگاسمیک در زنان در زیر فهرست شده است و در کلینیک متناسب با وضعیت شما یکی با ترکیبی از این چند درمان انتخاب می شود. 

درمان های روانشناختی 

1- تحریکات بدنی 

در تحریکات بدنی می توان از ویبراتور کلیتورال استفاده کرد . ویبراتور کلیتورال یا محرک کلیتوریس وسیله‌ای کوچک و محرک است که برای تحریک مستقیم کلیتوریس طراحی شده است. این ابزار با ایجاد لرزش‌های ملایم تا شدید، به افزایش تحریک جنسی و رسیدن به اوج لذت کمک می‌کند. این وسیله یک دستگاه لرزاننده جنسی زنانه است که ارگاسم زنان را تسهیل می کند

2- تمرین تمرکز بر بدن 

درمان دارویی 

1- تنظیم داروهای مصرفی

2- هورمون درمانی

3- داروهای محرک جنسی 

تغییرات سبک زندگی 

1-تمرینات کگل

2- پرهیز از الکل و سیگار 

درمان های نوین 

1- استفاده از prp

زوج درمانی 

 

چه غذایی برای ارگاسم زن خوب است ؟

گاهی زن هایی که ارگاسم را در رابطه زناشویی خود تجربه نمی کنند ,و زوج هایی که مشکل ارضاء نشدن زن د ر رابطه جنسی را دارند این سوال را می پرسند که باید چه غذایی بخورند تا ارگاسم های قویتر و بهتری را تجربه کنند. و آیا اصولا تغذیه درتقویت ارگاسم زن موثر است .

کیفیت ارگاسم و تغذیه شدیدا با یکدیگر مرتبط هستند به طوری که بسیاری از اختلالات ارگاسم را می توان با مصرف مواد غذایی مناسب درمان کرد. بسیاری اززوج ها که به کلینیک کامش  برای درمان اختلال ارگاسم زن مراجعه می کنند تغذیه صحیحی ندارند و در آزمایشات کمبود ویتامین و مواد معدنی دارند. 

میوه هایی مانند آووکادو، توت فرنگی، موز ،انبه و انار  بهترین میوه ها برای تقویت جنسی زنان و بهبود ارگاسم زنان  هستند .

 

ارگاسم نمایشی چیست ؟ 

ارگاسم نمایشی یا  ارگاسم فیک زمانی اتفاق می افتد که شخص وانمود کند یک ارگاسم را تجربه کرده است بدون اینکه در واقع یک ارگاسم را تجربه کند . معمولا شامل شبیه سازی یا انجام رفتار های است که با ارگاسم همراه هستند ، مثل حرکات بدن یا نشان دادن کلامی درباره وقوع ارگاسم . بعضی از خانم ها به دلیل زود انزال بودن همسرشون ارگاسم نمایشی انجام می دهند ، در بیشتر این زنان در طول زمان اختلال ارگاسم  یا انورگاسمی دیده می شود.

زنان بیشتر اوقات ارگاسم نمایشی انجام می دهند . در یک نظر سنجی مشخص شد 26 درصد از زنان هر زمان که رابطه جنسی دارند  ارگاسم نمایشی انجام می دهند . 
تحقیقات دیگر در این زمینه نشان می دهد که 25 تا 74 درصد از زنان در مرحله ای از زندگی به داشتن ارگاسم نمایشی اعتراف می کنند .

 

ارگاسم در بارداری

 

رابطه جنسی در سه ماهه اول اغلب عالی است ،  البته بدن شما در زمان بارداری حساس تر شده است به عنوان مثال ، سینه های شما ممکن است در لمس حساس تر شده و بنابراین  به راحتی تحریک می شوند. میل جنسی شما نیز ممکن است افزایش یابد.  اگر شما روابط عاطفی خوبی در بارداری داشته باشید احتمالا ارگاسم سریعتر و رضایت بخش تری خواهید داشت .در بعضی زنان که علایم بارداری آزار دهنده  میل جنسی کاهش می یابد.

در سه ماهه سوم تهوع صبحگاهی کمتر وجود دارد  و شکم آنچنان بزرگ نشده که مانع تحرک در رابطه زناشویی شود. عموما  رابطه جنسی و ارگاسم در سه ماهه دوم  لذت بخش از گذشته است. 

- ارگاسم شما ممکن است لذت بخش تر باشد. دلایل متعددی برای این امر وجود دارد ، که شاید دلیل اصلی آن افزایش جریان خون در دوران بارداری باشد. این بدان معناست که رحم و ناحیه واژن شما بیشتر متورم شده است ، که می تواند به معنی حساسیت بیشتر باشد. بنابراین برای بسیاری به معنای لذت بیشتر و ارگاسم قوی تر  است.
- ممکن است پس از ارگاسم انقباضات یا گرفتگی های رحمی را احساس کنید. اینها کاملاً طبیعی هستند نگران نباشید  این ها انقباضات زایمان نیستند. گرفتگی ها معمولاً با استراحت کاهش می یابد.
- ترشح هورمون ها ممکن است تشدید شود. بدن شما در حال حاضر اکسی توسین (هورمون عشق) بیشتری را در دوران بارداری تولید می کند. وقتی به ارگاسم می رسید اکسی توسین  بیشتر آزاد خواهد شد. و افزایش اکسی توسین یعنی لذت جنسی بیشتر و ارگاسم طولانی تر 

در سه ماهه سوم بارداری ارگاسم چگونه است.

به طور کلی رابطه جنسی در سه ماهه سوم بارداری دشوارتر است.و شما برای رسیدن به ارگاسم مشکل بیشتری داشته باشید. هنگامی که کودک فضای زیادی در رحم شما اشغال می کند ، ماهیچه ها ممکن است نتوانند آنطور که باید برای اوج گرفتن تحریکات جنسی منقبض شوند.بنابراین در بیشتر زنان سه ماهه سوم بارداری دوره ی ارگاسم کمتر است.