مرکز مشاوره آنلاین سلامت جنسی کامش
مرکز مشاوره آنلاین سلامت جنسی کامش
ارضا سریع در مردان میتواند تحت تأثیر عوامل مختلف جسمی و روانی ایجاد شود. در اغلب بیماران یک یا چند عامل باعث ایجاد این اختلال می شود .
بسیاری می پرسند چرا بعضی از مردان سریع ارضا می شوند .عوامل متعددی باعث این مشکل می شود در این مقاله 5 عامل ارضا سریع در مردان را معرفی می کنیم . ارضا سریع در مردان میتواند تحت تأثیر عوامل مختلف جسمی و روانی ایجاد شود. در اغلب بیماران یک یا چند عامل باعث ایجاد این اختلال میشود .اغلب به بیماران توصیه می کنیم که قویترین راه افزایش زمان انزال کم کردن اثرات این مواردی است که در زیر آورده ایم.
1- یکی از عوامل مهم در این زمینه وجود رابطه بد عاطفی با همسر است که به دلیل ایجاد تنش و اضطراب در طول رابطه جنسی منجر به کاهش کنترل بر انزال میشود .
2- مصرف سیگار نیز با تأثیر منفی بر جریان خون و عملکرد عصبهای مرتبط با ناحیه تناسلی میتواند باعث افزایش حساسیت و در نتیجه ارضا سریع بشود .
3-بیماریهای اضطرابی مانند اختلال اضطراب عمومی یا اضطراب عملکردی نیز از دلایل شایع ارضا سریع مردان هستند زیرا ذهن فرد را درگیر ترس از شکست یا قضاوت همسر میکند و این موضوع به صورت مستقیم بر زمان انزال تأثیر می گذارد .
4- پروستاتیت مزمن نیز به عنوان یک بیماری التهابی در ناحیه پروستات میتواند با ایجاد درد و ناراحتی باعث تحریکپذیری بیشتر سیستم عصبی و کاهش زمان رسیدن به ارگاسم بشود .
5- بلد نبودن تکنیکهای پیش نوازی یا عدم آگاهی از نحوه مدیریت تحریک جنسی نیز از عوامل قابل توجه ارضا سریع است زیرا عدم تمرین برای کنترل تنفس و انقباض عضلات لگن ممکن است منجر به ارضا سریع گردد.
برای مدیریت ارضا سریع لازم است ابتدا علت اصلی شناسایی شود و با روشهایی مانند مشاوره روانشناسی برای کاهش اضطراب ترک سیگار برای بهبود جریان خون درمان پروستاتیت مزمن تحت نظر پزشک و یادگیری تکنیکهای پیشنوازی و تمرینات کگل اقدامات مؤثری انجام بشود . در برخی موارد نیز استفاده از داروهای تجویزی توسط پزشک میتواند به افزایش مدت رابطه جنسی کمک بکند. توجه به سلامت روان و جسم در کنار ارتباط صمیمی با همسر نقش کلیدی در کاهش مشکل ارضا سریع دارد .
تمامی حقوق مادی و معنوی این سایت متعلق به سایت مرکز مشاوره آنلاین سلامت جنسی کامش می باشد.
