تقویت میل جنسی مردان از دغدغه های مشترک زوج هاست . هم مرد و هم زن به این میل جنسی نیاز دارند . اگر شما احساس می کنید با کاهش میل جنسی دست و پنجه نرم می کنید و یا اخیرا اشتیاق جنسی خود را ازدست داده اید وبه همراه همسر خود به دنبال راهکارهای درمان بی میلی جنسی مردان می گردید این مقاله را بخوانید.
تقویت میل جنسی مردان از دغدغه های مشترک زوج هاست . هم مرد و هم زن به این میل جنسی نیاز دارند . اگر شما تشخیص بی میلی جنسی را در خود داده اید و با عدم رغبت جنسی دست و پنجه نرم می کنید و یا اخیرا اشتیاق جنسی خود را ازدست داده اید وبه همراه همسر خود به دنبال راهکارهای درمان بی میلی جنسی مردان می گردید این مقاله را بخوانید.
برای تقویت میل جنسی مردان در ابتدا علت بی میلی جنسی باید بررسی شود و تمامی عواملی که تستوسترون را کاهش می دهند را از زندگی خود حذف کنید و در عوض به زندگی خود رنگ و بویی تازه ببخشید و کارهایی بکنید که تستوسترون خون شما افزایش بیابد .
تقویت میل جنسی مردان با ورزش به راحتی زندگی جنسی زوج ها را بیمه میکند وآنها را بی نیاز از درمان های دارویی برای بهبود میل جنسی می نماید . ورزش عضلات شما را قوی می کند و خونرسانی به بافت ها را تسهیل می کند .
بهترین راه تقویت میل جنسی مردان روابط صمیمی بین زوج ها است . در این نوع روابط عاشقانه زن به طور غریزی میزان ترشح تستوسترون در مرد را زیاد می کند و مرد باعث افزایش هورمون عشق یا اکسی توسین در زن می شود.
استرس قاتل تستوسترون است . در مواقعی که هورمون های اضطرابی شما بالاست میزان تستوسترون در پایین ترین حد خود است. بنابراین تقویت میل جنسی مردان با دوری از استرس به راحتی قابل انجام است. دوری از هیجانات منفی می تواند زندگی جنسی شما را همیشه پر از هیجان کند.
در صورتیکه می خواهید میل جنسی بالا را در مردان ببنید باید در نحوه تغذیه خود و همسرتان تجدید نظر کنید . خوردن بعضی از غذاها باعث تقویت میل جنسی مردان می شود.
یوگا با افزایش میزان هورمون سرتونین باعث آرامش می شود . بسیاری از کسانیکه به طور مرتب یوگا می کنند زندگی زناشویی رضایت بخشی دارند.
تمامی حقوق مادی و معنوی این سایت متعلق به سایت سلامت جنسی کامش می باشد.
