این مطلب را به دوست خود ارسال کنید

اطلاعات شما نزد کلینیک تخصصی سلامت جنسی کامش کاملا محفوظ می باشد

برای تماس تصویری با پزشک از لینک درخواست تماس وارد شوید.ضمنا  ازپذیرفتن بیماران حضوری بدون دستکش و ماسک معذوریم. برای رعایت فاصله گذاری اجتماعی از پذیرفتن همزمان بیماران در کلینیک اجتناب خواهد شد.

کلینیک تخصصی سلامت جنسی کامش

تقویت نعوظ مردان با مواد غذایی

تقویت نعوظ مردان با مواد غذایی
چکیده این مطلب : انتشار : 1398/02/07 نظر 4 بازدید 47,643

ما اغلب اوقات برای سلامت قلب و مغزمان مواد غذایی مفیدی را انتخاب میکنیم. اغلب مراجعین به کلینیک کامش می پرسند که برای تقویت نعوظ د باید از چه مواد غذایی استفاده کنیم؟ البته تغذیه جایگزین درمان اختلال نعوظ نخواهد شد و در کنار تغذیه درست باید از درمان هایی مانند شاک ویو برای بهتر شدن  توان جنسی مردان استفاده کرد. 

ما اغلب اوقات برای سلامت قلب و مغزمان مواد غذایی مفیدی را انتخاب میکنیم. اغلب مراجعین به کلینیک کامش می پرسند که برای تقویت نعوظ  باید از چه مواد غذایی استفاده کنیم؟ البته تغذیه جایگزین درمان اختلال نعوظ نخواهد شد و در کنار تغذیه درست باید از درمان هایی مانند شاک ویو برای بهتر شدن  توان جنسی مردان استفاده کرد.

 اولین نکته این است که مهم نیست چه چیزی می خوریم مهم این است که بدن ما به کدام یک از مواد بیشتر نیاز دارد . ولی عموما شما به دنبال این هستید که بشنوید که مثلا سیب و هویج برای سلامت الت تناسلی و پروستات مناسب تر است و به دنبال این توصیه شما به طور دایم سیب یا هویج مصرف خواهید کرد؟

این لیست مواد غذایی خاص مااست. این غذا ها نه تنها آلت تناسلی شما را تقویت می کند، بلکه  با تغذیه از این مواد خوراکی کل ارگان های بدن به طور کامل ویتامین ها و مواد معدنی را دریافت می کنند، مراجعه برای  درمان اختلال نعوظ  ودرمان شلی آلت  در مردان جوان در یک دهه گذشته شدیدا افزایش یافته است واز هر 9 مرد یک نفر سرطان پروستات را در طول عمر خود خواهد دید . البته مشاهدات کلینیکی نشان می دهد که این امار در ایران بسیار بیشتر است.

اگر اختلال عملکرد جنسی شما  سرطان پروستات باشد و یا سطح پایین  تستوسترون،اختلال نعوظ، و احتمالا ناباروری، این غذاها برای درمان اختلال نعوظ مردان  و برای کمک به شما لیست شده اند.

 

برای تقویت نعوظ چی بخوریم؟

 

1. اسفناج برای افزایش سطح تستوسترون

1. اسفناج برای افزایش سطح تستوسترون اسفناج به شما کمک خواهد کرد. اسفناج یک منبع فوق العاده فولات، یک جریان شناور شناخته شده است. اسید فولیک نقش مهمی در عملکرد جنسی مردان دارد و کمبود اسید فولیک با اختلال نعوظ مرتبط است. اسفناج پخته شده حاوی 66 درصد از نیاز روزانه اسید فولیک برای هر فنجان است، و آن را یکی از غنی ترین غذاهای غنی از فولات می کند. علاوه بر این، اسفناج حاوی مقدار مناسبی از منیزیم است که همچنین به بهبود و تحریک جریان خون کمک می کند و نشان داده شده است که سطح تستوسترون را افزایش می دهد و باعث تقویت نعوظ میشود.

 

2.فنجان قهوه روزانه برای تقویت نعوظ مردان

 

مطالعات نشان داده است که نوشیدن دو تا سه فنجان قهوه در روز ممکن است مانع از اختلال نعوظ شود. این به لطف عنصر محبوب قهوه: کافئین است. نشان داده شده است که کافئین جریان خون را بهبود می بخشد با آرامش شریان ها و ماهیچه های آلت تناسلی، منجر به نعوظ قوی تر می شودوافزایش رابطه جنسی. نوش جان!این سوال پیش می آید که آیا قهوه بر فعالیت جنسی موثر است؟

 

3.پوست سیب برای جلوگیری از سرطان پروستات

 

سیب دارای برخی از مزایای سلامتی همه جانبه است، اما یکی از مزایای کمتر شناخته شده آن مربوط به سلامت آلت تناسلی است. پوست سیب، به طور خاص، حاوی ترکیب فعال یورسولیک اسید است. این ترکیب در مطالعات سلولی به منظور جلوگیری از رشد سلول های سرطانی پروستات توسط “گرسنگی” سلول ها نشان داده شده است. با این وجود، همیشه باید با یک درمان حرفه ای پزشکی در مواجهه با سرطان پروستات پیگیری کنید وبه خوردن پوست سیب اکتفا نکنید.

 

4.سلامت بیضه و تقویت نعوظ مردان با اووکادو

وقتی چیزی به نام درخت آووکادو “درخت بیضه” نامیده می شدند. یک منبع عالی از چربی های سالم، پتاسیم و ویتامین ها، آووکادو عالی برای شما در خلق و خوی است و همچنین درتقویت نعوظ مردان. این مورد ترشی ترنج دارای ویتامین E و روی است که هر دو تاثیر مثبت بر روی میل جنسی مردان و باروری دارند. روی برای افزایش سطح تستوسترون آزاد در بدن پیشنهاد شده است، در حالی که ویتامین E ممکن است کیفیت اسپرم را بهبود بخشد.

 

5.فلفل چیلی ادویه ی تخت خواب

نزدیکی یا شما گرما را کنترل می کنید؟ مطالعات نشان داده اند افرادی که غذاهای تند مصرف می کنند سطح تستوسترون بالاتر از حد متوسط ​​دارند. در حالی که این به این معنا نیست که غذای تند به شما می دهد تستوسترون میدهد، کپسایسین مزایای اتاق خواب را نشان می دهد و تقویت نعوظ مردان. کپسایسین در سس گوجه فرنگی و فلفل قرمز فلفل یافت می شود و آزاد شدن اندورفین ها – هورمون “احساس خوبی” را می گیرد – و می تواند باعث افزایش میل جنسی شود.

 

6.هویج اسپرم بدن شما را سالم نگه می دارد

به دنبال افزایش تعداد اسپرم خود هستید؟ علم می گوید برای خوردن هویج بیشتر. این فوق فشرده باروری ممکن است هر دو تعداد اسپرم و تحرک (حرکت و شنا کردن اسپرم) را بهبود بخشد و باعث تقویت نعوظ مردان. تحقیقات نشان می دهد که این امر به دلیل کاروتنوئیدهای شیمیایی موجود در هویج است که مسئولیت دادن رنگ سبز رنگ نارنجی را نیز دارد.بله درست است در بینایی نیز بی تاثیر نیست.

 

7.جو دوسر یا وحشی

 

وقتی شمابه غذاهای متنوع ترین در جهان فکر می کنید، جوهای گوشتی به ذهن نمی آیند – اما شاید این باید باشد! برای تقویت نعوظ مردان جو می تواند برای رسیدن به ارگاسم سودمند باشد و Avena Sativa (جو وحشی وحشی) به عنوان یک فلفل دلمه ای محسوب می شود. نشان داده شده است که اسید آمینه L-arginine موجود در جو اختلال نعوظ را برطرف میکند. مانند ویاگرا، L-arginine کمک می کند تا رگ ها خونی را تحمل کند، که برای حفظ نعوظ و رسیدن به ارگاسم ضروری است.

 

8.گوجه فرنگی بیمه تقویت نعوظ مردان

آیا می خواهید تمام مزایای یک سالاد را با گوجه فرنگی ان برابر بدانید؟ با گوجه فرنگی شروع کنید گوجه فرنگی شامل چندین مزیت ذکر شده در بالا می شود و می تواند به طرق مختلفی خورده شود. تحقیقات نشان می دهد غذاهای غنی از لیکوپن مانند گوجه فرنگی ممکن است به جلوگیری از سرطان پروستات کمک کنند. گوجه فرنگی نیز ممکن است برای باروری و کیفیت اسپرم مفید باشد زیرا گوجه های گوشتی به طور قابل توجهی افزایش غلظت اسپرم، تحرک و مورفولوژی را نشان می دهند.

نظرات

captcha Refresh
ناشناس
۱۴۰۱/۰۲/۰۶۰۰
پاسخبرای تقویت نعوظ خوردن هندوانه خوب است ؟
کامش
۱۴۰۱/۰۲/۰۶۰۰

واقعیت این است که غذای خاصی برای نعوظ بهتر وجود ندارد ولی بهترین رژیم غذایی که برای تقویت نعوظ توصیه می شود رژیم غذایی مدیترانه ای است که در سایت می توانید مطلب مورد نظر را بخوانید .البته هندوانه به علت داشتن ال-سیترولین برای افزایش میل جنسی کمک کننده است.

ناشناس
۱۴۰۰/۰۱/۱۸۰۰
پاسخبا مورد آخر مخالفم گوجه فرنگی بدلیل سردی زیاد نمیتونه مفید باشه
ناشناس
۱۴۰۱/۰۲/۰۶۰۰
اتفاقا من یه مدت سفتی آلتم به مشکل خورده بود از داروخانه قرص تقویت نعوظ خواستم و اون یه کپسول تقویتی که عصاره گوجه بود بهم داد و واقعا عالی عمل کرد . فکر کنم سردی و گرمی تو سکس خیلی دقیق نباشه

به این مطلب امتیاز دهید

تعداد کل امتیازات این مطلب 13

آخرین دانلود های رایگان

عضویت در خبرنامه

با عضویت در خبرنامه می توانید از جدیدترین مقالات، اخبار ومطالب سایت با خبر شوید...