با توجه به تحقیقات صورت گرفته توسط پزشکان سکس‌تراپیست یکی از دلایل اصلی ناتوانی در نعوظ اقایان میتوان به عدم خونرسانی یا ضعف عضلات کف لگنی و ناحیه تناسلی اشاره کرد،که یکی از بهترین راه های درمانی و رفع مشکل ،ماساژ نقاط اختصاصی بدن است .
با توجه به تحقیقات صورت گرفته توسط پزشکان سکس‌تراپیست یکی از دلایل اصلی ناتوانی در نعوظ اقایان میتوان به عدم خونرسانی یا ضعف عضلات کف لگنی و ناحیه تناسلی اشاره کرد،که یکی از بهترین راه های درمانی و رفع مشکل ،ماساژ نقاط اختصاصی بدن است . یکی از علل توصیه ماساژ برای اختلال نعوظ اقایان، حرکت دادن خون از نقاط مختلف بدن به سمت نواحی تناسلی است که میتوان توسط تکنسین های متخصص یا پس از یادگیری آموزش های ابتدایی توسط خود شخص صورت بگیرد .در مواردی که نعوظ دایم یا پریاپیسم در بیمار ایجاد می شود از ماساژ باید خود داری کرد و سریع به پزشک مراجعه کرد .در مواردی که ارتباط بیمار احساس می کند که ارتباط بین خود ارضایی و اختلال نعوظ وجود دارد گاهی ماساژ ناحیه پرینه یعنی محل مابین بیضه و مقعد می تواند موثر باشد. ماساژ در ناحیه عضلات لگن می تواند همراه با درمان ترکیبی اختلال نعوظ با تغییر سبک زندگی برای بهبود عملکرد جنسی موثر باشد .
برای دریافت نتایج بهتر ،ماساژ درمانی باید بصورت منظم و پیاپی انجام شود تا بعلاوه خواص مذکور به رفع ضعف عضلانی و بهبودی گزودرما (خشکی پوست) منجر شود. از اصول و روش های مختلف ماساژ درمانی ضعف و اختلال نعوظ میتوان به جلکینگ و یا ماساژ تریگر پوینت پرینه و ماساژ عضلات کف لگنی اشاره کرد.
در عین انجام این اصول و روش باید بررعایت ایمنی توجه داشت:
1)جلوگیری از فشار بیش از حد به آلت و بیضه
2)عدم کشیدن کیسه بیضه
3)ضد عفونی کردن دست ها قبل و بعد کار
4)جلوگیری از انجام بیش از حد و با سرعت بالای ماساژ ها مخصوصا جلکینگ
یکی از روش هایی که اشاره شد روش جلکینگ است که بعلاوه خونرسانی به افزایش قطر یا طول آلت نیز کمک میکند و میتواند در روند نعوظ هم بهبودی بخش باشد .
برای انجام این روش :
1)ابتدا نواحی تناسلی را با روش های مختلف (دوش حمام…)گرم کنید
2)استفاده از لوسیون یا روغن های روان کننده
3)درست کردن حلقه با دست دور آلت
4)از انتهایی ترین نقطه الت به سمت سر الت حرکت میدهیم
5)3-5ثانیه نگه میداریم و بعد ازاد میکنیم و 3-5ثانیه استراحت
6)باید توجه داشت به محض ایجاد زخم یا خراش یا ایجاد درد در ناحیه‌ی تناسلی ،به این عمل استراحت داد.
روش بعدی که بهتر است توسط تکنسین انجام شود ماساژ فول بادی است با این تفاوت که در ابتدا جلوی بدن :
*)انجام روغن مالی قسمت جلویی بدن از نوک انگشتان پا تا میان تنه و از سرشانه تا میان تنه .
**)ماساژ نقطه‌ی پرینه از نقاطی‌ست که نمیتوان از قدرت بهبودی آن چشم پوشی کرد . (پرینه قسمت عضلانی زیر بیضه تا مقعد را شامل میشود )
با ماساژ دورانی این نقطه میتوان به تقویت نعوظ و حتی رفع زود انزالی کمک کرد . انجام ماساژ دورانی روی نوک پستان اقایان هم میتواند به ترشح هورمون تستوسترون کمک کند که در بهبود سلامت جنسی موثر خواهد بود .توجه داشتید در انتها که بهتر است با روغن های طبع گرم (روغن زیتون،روغن خراطین،سیاهدانه) صورت گرفته باشد ،گرمای ایجاد شده در ناحیه تناسلی،نشان دهنده بالارفتن گردش خون در نواحی تناسلی‌ست. پس از انجام ماساژ و پیگیری منظم انجام روش های ورزش مانند کگل که در دیگر مقالات سایت مجموعه کامشیار توضیح داده شده مراجعه نمایید
تمامی حقوق مادی و معنوی این سایت متعلق به سایت سلامت جنسی کامش می باشد.
