هرچیزی اصول و روشی دارد که اگر مطابق آن پیش بروید پیاده سازی آن عمل راحت تر و مفید تر خواهد بود که در ادامه به برخی از اصول و روش ترک اعتیاد به خود ارضایی میپردازیم
شاید همه شما تا الان بدانید و فهمیده باشید که تماشای پورن ممکن است عوارضی و عواقبی داشته باشد که زندگی شما را تحت الشعاع این اعتیاد قرار بدهد .
هرچیزی اصول و روشی دارد که اگر مطابق آن پیش بروید پیاده سازی آن عمل راحت تر و مفید تر خواهد بود که در ادامه به برخی از اصول و روش ترک اعتیاد به خود ارضایی میپردازیم :
1.تعیین یک زمان معین
اولین اقدامی که میتوانید بکنید برای ترک هر اعتیاد تعیین نزدیک ترین زمان و تاریخ است تا بتواند اولین قدم و بزرگترین قدم را بردارید و در همین حال به خود امیدوار و معتمد باشید و پا پس نکشید و در زمان معین و مشخص شده بدون تاخیر انداختن در زمان ترک اعتیاد به پورنو گرافی شروع به ترک کنید .
2.جایگزین کردن
یکی از بهترین راه های ترک اعتیاد پورن جایگزین کردن سرگرمی و برنامه های جدید و پر کردن وقت هایی است که ممکن است وسوسه به تماشای پورن شوید .
در بسیاری از نظرات خود شماهم دیده شد که به این مورد اعتراف کرده اید که یکی از دلایل لغزش پای شما و بازگشت شما به تماشای پورن , ازاد بودن وقت است و سرگرمی نداشتن مناسب .
3.حذف مسیر بازگشت
از بین بردن هر موردی که مسیر شما را به سمت تماشای مجدد پورن روشن میکند مانند لینک ها و فیلتر شکن های مختلف یا حتی فیلم هایی که از قبل ذخیره داشته اید.
به زبان ساده تر هیچ راه برگشتی برای خودتان باقی نگذارید تا بتوانید خیلی ساده تر ازین مسیر اعتیاد به تماشای پورن خلاص شوید .
4. صحبت با پارتنر خود یا یک شخص قابل اعتماد
با یک شخص که از نظر خود شما مطمئن است یا پارتنر خودتان صحبت کنید تا بتواند در راستای مسیر ترک اعتیاد پورن به شما کمک کند .
از ظرف دیگر میتوانید با پارتنر خود صحبت کنید تا مشکلات رابطه جنسی تان رفع کرده و یا تا حد توانش تمایلات شمارا براورده کند تا بتواند کمک چشمگیری به شما کرده باشد .
شما باید به چند مورد توجه داشته باشید تا در مسیر ترک اعتیاد پورن کمتر ادیت شوید مثلا یکی اینکه شما نباید از اعتیاد خود خجالت بکشید و آن را حتی از پارتنر یا روانکاو خود پنهان کنید بلکه باید با صحبت کردن راجع به این موضوع و بیان مشکل بتوانید راحت تر به سمت مسیر ترک اعتیاد حرکت کنید.
اعتیاد به پورن موردی نیست که فقط دامنگیر شما شده8 باشد و ممکن است دامنگیر هر کسی با هر سن و سال و شخصیتی بشود پس نگرانی نداشته باشید و سعی کنید فقط درست و اصولی به سمت ترک خود ارضایی قدم بردارید .
تمامی حقوق مادی و معنوی این سایت متعلق به سایت سلامت جنسی کامش می باشد.