تحقیقات نشان می دهد که در آغوش گرفتن توسط دیگران، و همچنین در آغوش گرفتن خود، ممکن است هورمون های استرس را کاهش دهد.در آغوش گرفتن طولانی از آغوش‌های کوتاه لذت‌بخش‌تر تلقی می‌شود.افراد مسنی که حداقل گاهی اوقات در آغوش می گیرند، احساس بهتری نسبت به سلامتی خود دارند.
یافته های ما در کلینیک سکس تراپی کامش نشان می دهد که در آغوش گرفتن دیگران، و همچنین در آغوش گرفتن شدن، ممکن است هورمون های استرس را کاهش دهد.از آنجاییکه کاهش هورمون های استرس مثل دوپامین و کورتیزول باعث افزایش هورمون های جنسی مثل اکسی توسین و تستوسترون می شود . بنابراین در آغوش گرفتن به شما برای رابطه زناشویی کمک می کند.در آغوش گرفتن طولانی از آغوش‌های کوتاه لذت‌بخش‌تر تلقی می‌شود.افراد مسنی که حداقل گاهی اوقات در آغوش می گیرند، احساس بهتری نسبت به سلامتی خود دارند. در کلینیک کامش به مردان می گوییم تاثیر در آغوش گرفتن مانند یک دوره تستوسترون تراپی است .
در طول همه‌گیری کووید-19 و قرنطینه‌ها و محدودیت‌های مرتبط، یکی از چیزهایی که بسیاری از مردم از دست دادند، در آغوش گرفتن توسط عزیزانشان بود. این منجر به افزایش علاقه به تأثیرات مثبت در آغوش گرفتن در جامعه تحقیقاتی روانشناسی شد و چندین مطالعه منتشر شده در سال گذشته بینش جدیدی در مورد معنای در آغوش گرفتن برای ما به دست آورده است.
در اینجا چهار مورد از جالب ترین بینش های جدید در مورد علم بغل کردن آورده شده است.
1. در آغوش گرفتن توسط دیگران و همچنین در آغوش گرفتن خود، هورمون های استرس را کاهش می دهد
یک مطالعه اخیر توسط محقق Aljoscha Dreisoerner از دانشگاه گوته در فرانکفورت، آلمان، و تیم او بر روی اثرات مثبت در آغوش گرفتن بر استرس متمرکز شده است. جالب اینجاست که دانشمندان نه تنها بررسی کردند که چگونه در آغوش گرفتن توسط افراد دیگر می‌تواند استرس را کاهش دهد، بلکه همچنین بررسی کردند که آیا در آغوش گرفتن خود (مثلاً وقتی افراد دیگر در طول قرنطینه در دسترس نیستند) تأثیر مثبتی بر استرس دارد یا خیر. دانشمندان بر روی 159 داوطلب با استفاده از تست استرس اجتماعی تریر (TSST)، یک روش استاندارد القاء استرس که در آن افراد با درخواست از آنها برای انجام یک مصاحبه شغلی جعلی استرس می گیرند، تاکید کردند. داوطلبان نمونه‌هایی از بزاق نیز دادند تا کورتیزول (هورمون استرس مهم) آنها اندازه‌گیری شود. داوطلبان در سه شرایط مختلف قرار گرفتند. آنها یا توسط دستیار دانشمندان به مدت 20 ثانیه در آغوش گرفته شدند، یا خود را به مدت 20 ثانیه در آغوش گرفتند یا هیچ آغوشی دریافت نکردند و از آنها خواسته شد که یک هواپیمای کاغذی بسازند. نتایج به وضوح نشان داد که داوطلبان در هر دو حالت در آغوش گرفتن و خود بغل کردن سطوح کورتیزول کمتری نسبت به افراد در شرایط کنترل نشان دادند. بنابراین، در آغوش گرفتن توسط دیگران و همچنین در آغوش گرفتن خود، اثرات منفی استرس را کاهش می دهد.
2. مدت زمان در آغوش گرفتن برای خلق و خوی مهم است
اکثر مردم موافق هستند که در آغوش گرفتن تأثیر مثبتی بر خلق و خوی دارد فقط اگر یکی از عزیزان ما را از صمیم قلب بغل کند، احساس بهتری می کنیم. اما چه چیزی بر چگونگی تاثیر بغل کردن بر خلق و خوی تاثیر می گذارد؟
یک مطالعه اخیر توسط محقق آنا ال. دوئرن از دپارتمان روانشناسی دانشگاه لندن، بریتانیا و تیمش بر روی این سوال متمرکز شد که چه چیزی بر تأثیر در آغوش گرفتن بر خلق و خوی تأثیر می گذارد. در این مطالعه، 45 زن یکی از همکاران محقق را برای یک ثانیه، پنج ثانیه یا 10 ثانیه در آغوش گرفتند و گزارش دادند که در آغوش گرفتن چه احساسی داشت. نتایج واضح بود. آغوش‌های پنج‌ثانیه‌ای و 10 ثانیه‌ای هر دو خوشایندتر از آغوش‌های یک‌ثانیه‌ای رتبه‌بندی شدند. بنابراین، در آغوش گرفتن بهینه باید حداقل پنج ثانیه طول بکشد.
3. آغوش و سلامتی در افراد مسن مرتبط است
یک مطالعه اخیر توسط محققی به نام تیا راجرز-جارل از دانشکده حرکت شناسی و علوم سلامت در دانشگاه یورک در تورنتو، کانادا، و تیم او بر روی تأثیرات مثبت در آغوش گرفتن بر افراد مسن متمرکز شد. پیش از این، در مورد اینکه آیا بغل کردن اثرات روانی متفاوتی در مراحل مختلف زندگی دارد یا خیر، اطلاعات زیادی در دست نبود و محققان کمک مهمی برای درک بهتر نقش در آغوش گرفتن در مراحل مختلف زندگی داشتند.محققان داده های بیش از 20000 فرد 65 ساله یا بیشتر را از نظرسنجی سلامت جامعه کانادا تجزیه و تحلیل کردند.
نکته مهم این است که محققان دریافتند آن دسته از افراد مسن‌تری که نشان می‌دهند بعضی، بیشتر یا حتی همه زمان‌ها در آغوش گرفتن در دسترس بوده‌اند، نسبت به افراد مسن‌تری که در آغوش گرفته‌اند، احتمال بیشتری دارند که سلامت خود را بالاتر ببرند. گزارش شده که هرگز فرصت در آغوش گرفتن را ندارد. این تأثیر پس از اینکه محققان بسیاری از عوامل تأثیرگذار بالقوه مانند وضعیت رابطه، درآمد، بیماری‌های مزمن و بسیاری دیگر را کنترل کردند، از نظر آماری معنادار باقی ماند. این نشان دهنده ارتباط قوی بین در آغوش گرفتن و سلامتی است. افراد مسن‌تری که دست‌کم در برخی مواقع آغوش می‌گرفتند، نسبت به آنهایی که این کار را نمی‌کردند، احساس سلامتی بیشتری داشتند.
4. فرهنگ بر نحوه در آغوش گرفتن ما تأثیر می گذارد
یک مطالعه چند مرکزی بین‌المللی اخیر که توسط محققی به نام Agnieszka Sorokowska از دانشگاه Wroclaw، لهستان انجام شد، بررسی کرد که چه عواملی بر روی اینکه آیا افراد رفتارهای لمسی تأثیرگذار مانند بوسیدن یا در آغوش گرفتن را نشان می‌دهند، تأثیر می‌گذارد (Sorokowska et al., 2021). محققان داده های بیش از 14000 فرد از 45 کشور را تجزیه و تحلیل کردند. محققان دریافتند که در مجموع، 92.6 درصد از افرادی که در این مطالعه مورد بررسی قرار گرفتند، در هفته قبل از جمع‌آوری داده‌ها، هرگونه تماس عاطفی را با شریک زندگی خود نشان دادند. با این حال، تفاوت‌های زیادی بین کشورها وجود داشت، به طوری که مردم در کشورهای کمتر محافظه‌کار و کمتر مذهبی، تماس عاطفی بیشتری از خود نشان می‌دادند. علاوه بر این، مردم کشورهای گرم‌تر تماس عاطفی بیشتری از خود نشان دادند، احتمالاً به این دلیل که زندگی در یک کشور گرم‌تر به دلیل تعداد بیشتری از فعالیت‌های خارج از منزل، امکان ملاقات با افراد دیگر را فراهم می‌کرد. علاوه بر این، ویژگی‌های فردی داوطلبان بر فراوانی لمس عاطفی تأثیر گذاشت. افراد جوان‌تر نسبت به افراد مسن‌تر تماس عاطفی بیشتری از خود نشان دادند. در حالی که مردان و زنان اغلب شریک زندگی خود را در آغوش می گرفتند و می بوسیدند، زنان بیشتر از مردان دوستان و فرزندان خود را در آغوش می گرفتند. همچنین، افراد لیبرال بیشتر از افراد محافظه کار، تماس عاطفی نشان دادند.
در مجموع، این تحقیق نشان می‌دهد که عوامل فرهنگی تأثیر زیادی بر لذت بردن افراد از در آغوش گرفتن یا اجتناب از آن دارند. با این حال، عوامل فردی نیز نقش مهمی در رفتار در آغوش گرفتن ما دارند. تنها با ادغام هر دو، می توان به درستی بغل کردن را درک کرد.
تمامی حقوق مادی و معنوی این سایت متعلق به سایت سلامت جنسی کامش می باشد.
