بیشتر مردان در زندگی خود دچار نوعی مشکل جنسی به علل مختلف شده اند. شایعترین علت مشکل جنسی مردان اضطراب است که منجر به اختلال نعوظ می شود. . اضطراب عملکرد زمانی اتفاق می افتد که شما نسبت به تصویر بدن یا توانایی خود در جلب رضایت همسرتان استرس داشته باشید. این می تواند منجر بهاختلال نعوظ شود .
بیشتر مردان در زندگی خود دچار نوعی مشکل جنسی به علل مختلف شده اند. شایعترین علت مشکل جنسی مردان اضطراب است که منجر به اختلال نعوظ می شود. . اضطراب عملکرد زمانی اتفاق می افتد که شما نسبت به تصویر بدن یا توانایی خود در جلب رضایت همسرتان استرس داشته باشید. این می تواند منجر به اختلال نعوظ شود . البته در تمام این موارد نعوظ صبحگاهی دارید . چون علت نعوظ صبحگاهی سلامت بیولوییک آلت تناسلی مرد است بنابراین تا زمانی که نعوظ صبجگاهی دارید زیاد نگران نباشید و احتیاج به مراجعه به پزشک ندارید البته اگر علایمی که نشاندهنده اختلال نعوظ است دارید بهتر است احتیاط کنید و شاید نیاز به تقویت نعوظ دارید.مردانی که با بیماری اختلال نعوظ ED روبرو هستند سخت می توانند نعوظ خود را حفظ کنند. تاثیر استرس بر رابطه جنسی را مردان در زندگی زناشویی خود به صورت ناتوانی جنسی یا اختلال نعوظ تجربه می کنند و اولین اقدامی که می کنند استفاده از تغذیه ای که برای نعوظ خوب است .مثلا چون جغندر و لبو در اختلال نعوظ تاثیر دارند و یا آب انار و آجیل ها و گرمی جات که نعوظ را بهبود مبخشند به رژیم غذایی خود اضافه می کنند، شروع به مصرف این ماده می کنند .
برخی تحقیقات ارتباطی را بین اضطراب عملکرد و اختلال نعوظ نشان داده اند. مطالعه ای در سال 2005 نشان داد که اضطراب در عملکرد می تواند باعث اختلال عملکرد جنسی در مردان و زنان شود. یک مطالعه جدیدتر منبع معتبر از سال 2015 ارتباطی را بین افسردگی و اضطراب عملکرد نشان داد و اشاره کرد که ممکن است بین اضطراب عملکرد و ED رابطه وجود داشته باشد. با این حال ، مطالعه توصیه می شود تحقیقات بیشتری انجام شود.
اضطراب عملکرد اساساً ناشی از افکار منفی است. این افکار می تواند مربوط به رابطه زناشویی یا مسائل زندگی روزمره شما باشد. مردان می توانند برای جلب رضایت شریک زندگی خود تحت فشار قرار بگیرند یا از توانایی خود در انجام عمل جنسی احساس عدم اطمینان کنند. ترس و اضطراب در مورد اندازه آلت تناسلی مرد و تصویر بدن نیز می تواند در اضطراب عملکرد نقش داشته باشد. سایر دلایل اضطراب عملکرد ممکن است شامل استرس در مورد:
-کار کردن
-روابط
-بچه ها یا سایر اعضای خانواده
-امور مالی
ED می تواند توسط عوامل مختلف جسمی و روانی ، از جمله اضطراب عملکرد ایجاد شود. سایر دلایل ED می تواند شامل موارد زیر باشد:
-اختلالات رگهای خونی
-اختلالات عصبی ، مانند مولتیپل اسکلروزیس
--سکته مغزی یا آسیب عصبی ناشی از دیابت
-فشار
--افسردگی
-کمبود انگیزه
-آسیب تروماتیک
-سطح تستوسترون پایین
-بیماری مزمن
-جراحی های سرطان پروستات ، مثانه و روده بزرگ
--سیگار کشیدن
-مشکلات کلیوی
-سومصرف الکل یا مواد
برخی از داروها نیز به دلیل تأثیر بر هورمون ها ، اعصاب یا گردش خون می توانند باعث ED شوند. ED یک عارضه جانبی رایج است :
-داروهای ادرار آور
-داروهای فشار خون بالا
-آنتی هیستامین ها
-داروهای ضد افسردگی
-داروهایی برای عملکرد نامنظم قلب
-داروهای بیماری پارکینسون
-آرام بخش
-شل کننده های عضلانی
-هورمون ها
-داروهای شیمی درمانی
-داروهای سرطان پروستات
-قرص ضد تشنج
-ضدالتهاب
اضطراب عملکرد از راه های مختلف بر مردان تأثیر می گذارد. علاوه بر ED ، اضطراب عملکرد ممکن است منجر به موارد زیر شود:
-انزال زودرس
-انزال تأخیری یا مسدود شده
-از دست دادن علاقه جنسی یا میل جنسی
اگر اضطراب عملکرد شما ادامه دارد یا بیشتر اتفاق می افتد ، کمک بگیرید. هرچه زودتر به پزشک مراجعه کنید ، زودتر می توانید تکنیک هایی را برای مقابله با هرگونه افکار منفی ، ترس و استرس فرا بگیرید. همچنین ممکن است بتوانید سایر شرایطی را که می توانند در توانایی شما تأثیر بگذارند رد کنید.
اگر از ناتوانی جنسی رنج می برید مقاله درمان اختلال نعوظ بخوانید .
در صورت ابتلا به اختلال نعوظ ED ، مهم است که به پزشک مراجعه کنید. پزشک شما از شما سوالاتی می پرسد تا بفهمد مشکل از نظر جسمی ، روحی یا هر دو مشکل است. آنها همچنین یک معاینه عمومی بدنی ، از جمله معاینه آلت تناسلی و بیضه ها را انجام می دهند. پزشک شما همچنین ممکن است بخواهد کار خون انجام دهد و آزمایشات دیگری انجام دهد.
روش های زیادی وجود دارد که می توانید اضطراب عملکرد را کنترل کنید. اگر اضطراب عملکرد شما باعث اختلال نعوظ ED می شود ، درمان اضطراب عملکرد نیز ممکن است به کاهش اختلال نعوظ ED کمک کند.
-مراقبه
-آموزش در مورد جنس و رفتارهای جنسی
-گفتگو درمانی برای کنترل استرس ، افسردگی و سایر نگرانی های زندگی
-مشاوره زوجین برای کمک به مشکلات روابط
-رابطه جنسی درمانی برای حل مشکلات صمیمیت و عملکرد
-تغییر در سبک زندگی ، مانند ورزش بیشتر و بهتر غذا خوردن
-پاک کردن سر از افکار منفی
-حذف عوامل استرس زا از زندگی
-تمرکز بر آنچه می توانید انجام دهید ، نه کاری که فکر می کنید باید انجام دهید
تمامی حقوق مادی و معنوی این سایت متعلق به سایت سلامت جنسی کامش می باشد.
