داشتن واژن پاکیزه و همچنین اطمینان از سلامت واژن چیزی است که تمامی خانم ها خواهان آن هستند. مراقبت از واژن زنان در سلامت جنسی بانوان بسیار مهم است
سلامت واژن معضلی است که ذهن بسیاری از بانوان را به خود مشغول کرده است. داشتن واژن پاکیزه و همچنین اطمینان از سلامت واژن چیزی است که تمامی خانم ها خواهان آن هستند. مراقبت از واژن زنان در سلامت جنسی بانوان بسیار مهم است . برای آگاهی از چگونگی سلامت واژن باید در ابتدا با دستگاه تناسلی زنان آشنا شد.
در واقع واژن محلی است که انسان از آن متولد میشود. واژن با دهانه رحم و از طریق آن با رحم ارتباط می یابد.
تخمدان ها که در دو طرف رحم قرار دارند ، تخمک ها را در افراد حاصلخیز از نظر باروری جنین، آزاد می کنند.
هنگامی که لقاح و تشکیل جنین اتفاق نمی افتد ، قاعدگی اتفاق می افتد. تا زمان آزاد شدن تخمک ، رحم پوشش اضافی ایجاد می کند تا مناسب ترین محیط ممکن برای یک تخم بارور شده فراهم شود.
حال مواردی آسان که به سلامت واژن شما کمک می کند را متذکر میشویم.
استفاده از روان کننده و روغن به میزان بالایی به کاهش درد مقاربت کمک میکند. تقریبا تمام افرادی که رابطه جنسی دارند، از روان کننده ها استفاده میکنند . با این وجود برخی از ترکیبات موجود در این روغن ها برای بدن بسیار ناسالم اند و سلامت واژن را به خطر می اندازند.
گلیسیرین ، یکی از موارد مضر برای بدن و به خصوص واژن است. در حالی که برای مرطوب نگه داشتن واژن، روغن ها بسیار عالی عمل می کند ، اما می تواند به رشد باکتری ها در واژن نیز کمک کند. موارد دیگری که ممکن است بخواهید از آن جلوگیری کنید عبارتند از:
پارابن ،عطرها، طعم، روغنهای غیر طبیعی و...
یکی از بهترین و آسانترین کارهایی که می توانید برای سلامت واژن انجام دهید تمرین رابطه جنسی ایمن است. در ادامه چند نکته برای ایمن ماندن آورده شده است:
از محافظ استفاده کنید. که می تواند استفاده از یک کاندوم باشد. علم ،استفاده از کاندوم برای سلامت دستگاه تناسلی هر دو طرف رابطه جنسی را پیشنهاد میکند پس استفاده از آن را فراموش نکنید.
به طور مرتب از نظر آزمایش های عفونت تناسلی اطمینان حاصل کنید. شما باید بعد از داشتن رابطه جنسی با شریک جدید خود، آزمایشات لازمه را انجام دهید.
نظم اعمال جنسی خود را در نظر بگیرید. ایجاد رابطه جنسی با دهان میتواند خطر ابتلا به بیمای ها را در شما افزایش دهد. همچنین اگر از طریق مقعد خود نیز رابطه برقرار میکنید، این کار را بعد از ایجاد رابطه از طریق واژن انجام دهید، نه قبل از آن.
ادرار کردن بعد از رابطه جنسی می تواند به کاهش احتمال عفونت در دستگاه تناسلی کمک کند و همچنین سلامت واژن شما را طی دارد.
بیشتر بخوانید: مضرات رابطه جنسی مکرر برای زنان
لباس و پارچه های قابل تنفس، سلامت واژن را تضمین می کنند. لباس زیر پنبه ای عالی است. این ماده دارای خاصیت ضد رطوبت برای محدود کردن میزان رطوبت در این ناحیه می تواند مانع رشد باکتری ها شود. تغییر سریع لباس مرطوب می تواند به محدود کردن مسائل گفته شده نیز کمک کند. صرف نظر از نوع لباس زیری که دوست دارید ، کافی است روزانه آن را عوض کنید.
دروغ نیست ، برهنه خوابیدن می تواند برای واژن شما مفید باشد و سلامت واژن شما را تضمین کند. صرف نظر از اینکه لباس زیری که در طول روز می پوشید میتواند به سلامت واژن کمک کند ، خوابیدن بدون لباس زیر هم میتواند کمک کننده باشد. هرچند مزایا در اینجا متوقف نمی شود. برخی تحقیقات نشان می دهد که دمای سردتر می تواند برای سلامتی شما بسیار عالی باشد. راهی آسان برای خنک شدن دمای اتاق خواب خود میخواهید؟ برهنه شوید.
سلامت واژن ، یک فرآیند تک مرحله ای نیست. اما خوشبختانه ، کارهای ساده و آسان زیادی وجود دارد که هر روز می توانید انجام دهید تا مطمئن شوید واژن شما به خوبی محافظت میشود و سلامت است.
تمامی حقوق مادی و معنوی این سایت متعلق به سایت سلامت جنسی کامش می باشد.
