این مطلب را به دوست خود ارسال کنید

اطلاعات شما نزد کلینیک تخصصی سلامت جنسی کامش یار کاملا محفوظ می باشد

کلینیک تخصصی سلامت جنسی کامش یار

باید و نباید های رابطه جنسی

باید و نباید های رابطه جنسی
چکیده این مطلب : انتشار : 1398/11/15 نظر 0 بازدید 117

برخی نکات تحت عنوان باید و نباید های رابطه جنسی ممکن است در داشتن رابطه جنسی بهتر و همچنین کاهش خطرات رابطه جنسی به شما کمک کنند.

برخی نکات تحت عنوان باید و نباید های رابطه جنسی ممکن است در داشتن رابطه جنسی بهتر و همچنین کاهش خطرات رابطه جنسی به شما کمک کنند. در این مقاله برخی از این نکات را به شما معرفی خواهیم کرد.

1-شست و شو پس از رابطه جنسی 

لازم نیست بلافاصله از رختخواب به حمام بروید. اما پس از مدتی تمیز کردن خود بعد از رابطه جنسی می تواند مردان و زنان را از عفونت هایی مانند عفونت دستگاه ادراری محافظت کند. ناحیه اطراف (نه داخل) دستگاه تناسلی خود را با آب گرم شستشو دهید. شما می توانید از صابون های ملایم استفاده کنید، اما اگر پوست حساسی دارید یا از قبل عفونت دارید، ممکن است صابون این منطقه را خشک و یا تحریک کند. 

2-دوش واژینال 

یکی دیگر از باید و نباید های رابطه جنسی در مورد دوش واژینال است. برخی از خانم ها فکر می کنند بعد از رابطه جنسی باید آب یا مایعات شستشو دهنده، باید داخل واژن خود را تمیز کنند. اما دوش واژینال می تواند منجر به عفونت های بیشتر شود. این موضوع به این دلیل است که دوش واژینال تعادل طبیعی باکتری هایی که از واژن شما محافظت می کنند را برهم می زند. بهترین راه برای مراقبت از واژن بعد از رابطه جنسی، رها کردن آن است. واژن خود را به طور طبیعی پاک می کند. همچنین به خاطر داشته باشید که بوی خفیف طبیعی است و ممکن است نشانه مشکل نباشد.

3-از مواد ساده برای شست و شو استفاده کنید.

همراه با دوش واژینال، فروشگاه های مواد آرایشی بهداشتی، دستمال مرطوب، کرم و اسپری های معطر زیادی را ارائه می دهند که ادعا می کنند به شما در حفظ طروات و شادابی ناحیه تناسلی تان کمک می کند. برخی از این مواد با صابون، مواد شوینده، شامپو، عطر یا لوسیون ساخته می شوند که می توانند باعث ایجاد مشکل در پوست شما شوند. پس از رابطه جنسی فقط به آبکشی ملایم احتیاج دارید. و باید از تامپون های معطر، پدها ، پودرها و اسپری ها پرهیز کنید ، به خصوص اگر مستعد عفونت هستید.

4-مثانه خود را خالی کنید.

در طول رابطه جنسی، باکتری ها می توانند به مجرای ادرار شما وارد شوند، بنابراین بهتر است پیش از رابطه جنسی مثانه خود را خالی کنید و پس از آن نیز در جهت جلو به عقب ناحیه تناسلی را شست و شو دهید. 

بیشتر بدانید : تاثیر پورنوگرافی بر رابطه جنسی چیست ؟ 

5-آب بنوشید.

یکی دیگر از باید و نباید های رابطه جنسی نوشیدن آب است. نشویدن آب همواره مفید است. اگر هیدراته بمانید باکتری های مضر راحتتر از بدن شما خارج می شوند و همچنین انرژی بیشتری برای رابطه جنسی خواهید داشت.

6-لباس های راحت و گشاد بپوشید.

مکانهای گرم و عرق کرده نقاط خوبی برای رشد و تکثیر باکتری ها و مخمرها هستند. بنابراین باید لباس زیر و لباس هایی بپوشید که هوا را در آن جریان پیدا کند. لباس زیر پنبه ای برای زنان و مردان مناسب است زیرا هوا در آن ها جریان دارد و رطوبت را جذب می کنند. 

7-دستان خود را بشویید.

یکی از مهم ترین باید و نباید های رابطه جنسی شستشوی دست هاست. حتما قبل و بعد از رابطه جنسی دست های خود را با آب و صابون بشویید تا از این طریق از انتشار باکتری ها و سایر میکروب های مضر در ناحیه تناسلی جلوگیری کنید. 

8-مراقب هرگونه عفونت جنسی باشید.

هرگونه خارش، سوزش، التهاب و یا هر علامت پوستی غیرمعمول دیگری و همچنین ترشحات غیرعادی از واژن به مدت طولانی می توانند نشانه ای از عفونت های جنسی باشند. بهتر است حتما در مواجهه با چنین مواردی به پزشک مراجعه کنید و با درمان به موقع از شدید تر شدن عفونت و یا انتقال آن به شریکتان جلوگیری کنید. 

9-هر ازگاهی چکاپ شوید. 

اگر از نظر جنسی فعال هستید  به خصوص اگر در کنار شریک جدیدی بوده اید، ایده خوبی است که برای تست بیماری های مقاربتی آزمایش دهید. در اکثر اوقات ، این عفونت ها هیچ علائمی ندارند ، بنابراین آزمایش تنها راهی است که می توانید بطور یقین بدانید که مبتلا به آن هستید. همچنین ممکن است در صورت وجود یک بیماری علائمی نظیر ترشحات، درد، تاول، لک های پوستی یا توده هایی اطراف دستگاه تناسلی خود ببینید.

10-مراقب باردار شدن باشید.

اگر در شرایط فعلی قصد باردار شدن ندارید حتما مراقب ورود اسپرم ها به واژن باشید. کاندوم بهترین راه برای جلوگیری از بارداری است. همچنین به کمک کاندوم می توانید از انتقال بسیاری از بیماری ها نیز جلوگیری کنید. اگر باردار هستید رابطه جنسی برای شما خطرناک نخواهد بود مگر اینکه توسط پزشک منع شده باشید. 

بیشتر بدانید : علل سرد شدن آقایان در رابطه چیست ؟

نظرات

captcha Refresh

به این مطلب امتیاز دهید

تعداد کل امتیازات این مطلب 0

آخرین دانلود های رایگان

آخرین محصولات

عضویت در خبرنامه

با عضویت در خبرنامه می توانید از جدیدترین مقالات، اخبار ومطالب سایت با خبر شوید...