مرکز مشاوره آنلاین سلامت جنسی کامش
مرکز مشاوره آنلاین سلامت جنسی کامش
غده تیروئید تقریبا بر همه اعضای بدن تاثیرگذار است و عدم تعادل در غده تیروئید (کم کاری تیروئید یا پرکاری تیروئید) از آنچه شما فکر می کنید شایع تر است.کم کاری تیرویید می تواند مشکلات متعدد جنسی هم برای زنان و هم مردان ایجاد کند.
غده تیروئید تقریبا بر همه اعضای بدن تاثیرگذار است و عدم تعادل در غده تیروئید (کم کاری تیروئید یا پرکاری تیروئید) از آنچه شما فکر می کنید شایع تر است.کم کاری تیرویید می تواند باعث اختلال نعوظ بشود و همچنین کم کاری تیرویید می تواند باعث ناباروری زنان بشود.
مشکل در تیروئید اختلال نسبتا شایع است به طوری که 10 درصد از خانم ها دارای بیماری تیروئید هستند و در سن 50 سالگی زنان 10 برابر بیشتر از مردان گرفتار مشکلات تیروئید هستند . و کم کاری تیروئید بیماری شایع تری از پرکاری تیروئید است.
تیروئید یک غده پروانه ای شکل کوچک در قسمت جلوی گردن شما است و وظیفه ترشح دو هورمون را دارد : تیروکسین (T4) و تریودوتیرونین (T3).هورمون تحریک کننده تیروئید (TSH) توسط غده هیپوفیز ترشح می شود و باعث تولید و آزاد سازی هورمون های تیروئید T3 و T4 می شود.
بنابراین ، غده سلامت هیپوفیز برای عملکرد سالم تیروئید ضروری است..
هورمون های تیروئید تقریبا بر هر سلول بدن تاثیر دارد و اثرات بیشماری را تحت تاثیر متابولیسم از جمله کربوهیدرات ، متابولیسم چربی و پروتئین ، سنتز پروتئین ، متابولیسم استخوان و اتصالات عصبی قرار می دهند.
اگرچه با افزایش سن میل جنسی کم می شود ، ولی اختلال تیروئید مثل کم کاری تیروئید که بر روی میزان T3 و T4 تاثیر می گذارد ممکن است در هر سنی رخ بدهد.
در کلینیک ، بارها زوج های میانسالی را ملاقات کرده ام که به علت کم شدن میل جنسی زن مراجعه کرده اند و این مشکل را به افزایش سن نسبت داده اند و ولی پس از انجام آزمایشات متوجه کاهش میل جنسی به علت نارسایی در تیروئید شده ایم .
طبق مطالعاتی که انجام شده است در حدود 46 درصد از زنانی که به اختلال تیروئید مبتلا هستند (پیش فعالی ، هایپو ، هاشیموتو) دچار اختلال جنسی نیز هستند.شایع ترین مشکلات جنسی در خانم هایی که دچار کم کاری تیروئید هستند عدم تمایل به برقراری رابطه جنسی ، عدم برانگیختگی جنسی، عدم ارگاسم و عدم رضایت جنسی بوده است.
کم کاری تیروئید می تواند سطح استروژن و تستوسترون را در زنان کم کند و سن باروری در زنان را کاهش دهد.در موارد بسیار نادری نیز ممکن است منجر به ناباروری زنان شود.
سطح پایین استروژن به دلیل عدم روان کاری (لیز شدن ) واژن منجر به ایجاد رابطه جنسی دردناک می شود و تستوسترون پایین می تواند بر میل و رضایت جنسی تاثیر بگذارد و میل جنسی را کم کند.
علاوه بر ازمایش تیروئید برای شناخت وضیعت خود ، باید سایر رژیم های غذایی و سبک زندگی را در نظر بگیرید تا این غده مهم عملکرد بهینه را حفظ کند.
رژیم غذایی مدینترانه ای را امتحان کنید.چربی های سالم حاصل از ماهی ، آجیل و روغن زیتون ، انواع سبزیجات ، برخی از غلات سبوس دار و حبوبات از سلامتی بدن پشتیبانی می کنند .اگر رژیم غذایی شما متعادل نیست باید از مکمل هایی که شامل سلنیوم ، منیزیم ، آهن ، مس ، ویتامین های گروه B ، ویتامین های E و C است ، استفاده کنید.
از قرار گرفتن در محیط هایی که در آن فلزات سنگین ، مواد شیمیایی صنعتی ، پلاستیک و سموم دفع آفات دوری کنید زیرا می توانند بر غده تیروئید شما تاثیر بگذارند.
از استرس دوری کنید ، استرس می تواند یکی از مهم ترین عوامل موثر بر عملکرد تیروئید شما باشد. می توانید با انجام حرکت های ورزشی ، کششی و تمرینات یوگا با استرس مقابله کنید.
علل هایی که در شما استرس بوجود می آورد را شناسایی کنید و از آنها دوری کنید.
تاریخ انتشار : 14-08-1398
تاریخ آپدیت : 14-08-1403
تمامی حقوق مادی و معنوی این سایت متعلق به سایت مرکز مشاوره آنلاین سلامت جنسی کامش می باشد.
