روش های درمان اختلال نعوظ درمردان میتواند شامل موارد زیادی باشد که شامل طیف وسیعی از اقدامات می تواند باشد. این اقدامات از یک رژیم ساده تا یک جراجی پیچیده را شامل شود.
روش های درمان اختلال نعوظ درمردان میتواند شامل موارد زیادی باشد که شامل طیف وسیعی از اقدامات می تواند باشد. این اقدامات از یک رژیم ساده تا یک جراجی پیچیده را شامل شود. یکی از راه های بهبودی مشکلات اختلال نعوظ در روند زندگی میتواند به معنی داشتن زندگی سالم باشد که در ادامه بیشتر به آن میپردازیم .شاید مواردی که در ادامه میبینید شمارا بلافاصله درمان نکند اما می تواند روند درمانی شما را سرعت بدهد .در صورتیکه از یک رژیم غذایی برای درمان اختلال نعوظ استفاده می کنید. اثر کمبود روی بر اختلال نعوظ و بهتر شدن سفتی نعوظ با ال-کارنیتین را باید در نظر بگیرید . ماده معدنی روی به همراه اسیدآمینه ال-کارنیتین وال-آرژینین مهمترین ترکیبات جهت درمان ناتوانی نعوظ هستند.
اگر یک رژیم غذایی اصولی ، متعادل و با توجه به مزاج و آناتومی بدنتان بگیرید برای بهبود و سلامت جسمی و جنسی و روانی و حتی اختلال نعوظ بسیار کمک کننده خواهد بود . این رژیم غذایی سالم میتواند شامل موارد زیر باشد :
میوه ها
سبزیجات
حبوبات
آجیل
ماهی
ورزش روزانه
فعالیت بدنی شما میتواند کمک به سزایی به بالا رفتن گردش خون و کمک به روش های درمان اختلال نعوظ بکند. اگر که اختلال نعوظ شما حاصل از اضافه وزن , بی تحرکی، یا بیماری قلبی عروقی و مشکلات دیگر باشد، ورزش کردن به گونه ای خاص موثر خواهد بود . تمرینات ورزشی ای که میتوانید انجام بدهید شامل موارد زیر است :
1.پیاده روی و دویدن
2.دوچرخه
3.شنا کردن
4.کوهنوردی
یکی عواملی که میتواند به اختلال نعوظ ختم شود اضافه وزن است..در صورتی که چاقی و اضافه وزن از دلایل اختلال نعوظ باشد، ورزش کردن و داشتن یک رژیم غذایی مناسب به کاهش وزن و بهبود مشکل اختلال نعوظ کمک می کند.
در برخی موارد روان درمانی به تنهایی میتواند کمک به سزایی به درمان اختلال نعوظ بکند .گاها اختلال نعوظ میتواند به ددلیل افسردگی و مشکلات روحی روانی نیز باشد
استرس و اضطراب معمولا با اختلال نعوظ در ارتباط هستند که علاوه بر اضطراب و افسردگی، استرس نیز یکی از علل اصلی اختلال نعوظ است. بر اساس برخی مطالعات استرس بر تستوسترون تأثیر گذاشته و یا مسبب کم خوابی و در نتیجه اختلال نعوظ می شود.
سیگار کشیدن هم از مواردی است که میتواند منجر به اختلال نعوظ می شود چون سیگار به تمام ورید ها و عروق خونی میتواند اسیب برساند و از رسیدن خون کافی به آلت تناسلی برای نعوظ جلوگیری می کند.پس یکی از بهترین راه ها ترک سیگار است .
درمان اختلال نعوظ با دارو میتواند اگر تحت نظر پزشک باشد از بهترین درمان ها باشد . ممکن است گاهی برخی از موارد و دارو های طبیعی پاسخ گو نباشد و پزشک داروهایی مثل دارو های زیر را تجویز کند :
سردرد، و سرگیجه از کمترین عوارض جانبی این داروها بوده .
روش های دیگری برای درمان اختلال نعوظ وجود دارد این روش ها عبارتند از :
وکیوم آلت تناسلی مردان : پمپ های آلت تناسلی که دستگاه های وکیوم نیز نامیده می شوند، دستگاه هایی هستند که برای کشیدن خون به آلت تناسلی بر روی آن قرار می گیرند.
شاک ویو تراپی : دستگاهی که با تبدیل امواج به شاک وضربه میتواند باعث رگ سازی و بالا رفتن گردش خون در الت میشود و میتواند از اختلال نعوظ جلوگیری کند
تمامی حقوق مادی و معنوی این سایت متعلق به سایت سلامت جنسی کامش می باشد.
